喝酒在社交场合的习惯已经形成了很久很久，人们会用酒来破冰或者是庆祝，但因酒而引起的身体问题也日益增多。除了大家耳熟能详的肝损害，以及与酒精有关的神经系统等问题之外，对于牙齿的损害，很多人却并不知道。
喝酒对口腔有何影响？
酒精对我们的口腔有两个主要的影响：其一，酒精使口腔黏膜变得干燥，提高了口腔内部的酸碱度，而多余的酸就容易侵蚀口腔的牙釉质；其二，饮用过量的酒可能导致消化问题，此时口腔内部的酸度会加剧，从而对牙齿造成进一步的伤害。
酒对牙齿的具体损害
下面是喝酒对牙齿造成的具体损害：
- 牙釉质磨损：经常喝酒的人可能会感到牙齿表面变得粗糙，这是因为酒精会改变唾液的正常分泌，造成缺水，唾液不足减少了淋漓的清洗作用，而牙齿周围都是劣质的细菌堆积区，唾液的缺失就导致了牙齿表面的烂糊糊。
- 酸蚀损害：喝酒时口腔里的pH值会变低，而牙齿是碱性的，所以在这种酸性环境下会容易被酸蚀。 长时间喝酒会破坏牙釉质，使牙齿变得更脆弱，容易损坏。
- 牙龈炎：另外，酒精在口腔中流过时会毁坏口腔中的“益菌”和“有益细胞”，导致“不良菌”和“口腔细胞”快速增长。这些“不良菌”会影响牙齿周围的口腔细胞，导致发炎，引发牙龈炎。
- 色斑和牙齿渗透：喝酒的人可能会发现牙齿的变得不那么洁白了。这是因为酒精使牙齿变得暗淡，并提高了牙釉质的渗透性，使牙齿更容易被污染和食物渗透。
喝酒后如何保护牙齿
通过以上介绍，相信大家也对于喝酒对牙齿的危害有了大致了解。所以，我们应该找到一些方法来保护我们珍贵的牙齿。以下介绍几个值得尝试的方法：
- 温水漱口：在喝酒后用温水漱口可以降低酒精和口腔中其他有害物质的影响，从而保护你的牙齿健康。
- 刷牙：喝酒后应当立即刷牙，将酒精留在口腔中的时间尽可能短，从而减轻口腔的酸度，{:效保护你的牙齿。}
- 增加口水量：增加口腔内唾液的分泌，可以中和酒和其他有害物质对于牙齿的损害，也可以加快牙齿自然修复速度。
- 拒绝过度饮酒：判断自己的饮酒量，应当控制在适量的范围内，避免酒精对身体的损伤。
喝酒并不是一个对身体更好的选取，对于口腔健康而言，如果不设置控制措施，喝酒势必会给牙齿造成一定的伤害，所以尽可能避免过度饮酒是非常必要的。
如果喝酒不慎，应当及时采取措施来保护自己的口腔健康，以防止牙齿受到不可逆转的损害。
