不少人都会遭受牙龈出现萎缩的问题，导致牙齿露出更多，根部暴露的情况更多。这是一种常见的疾病，如果不及时治疗会影响牙齿的美观性、功能性和健康。所以，如果出现牙龈萎缩的问题，需要及时进行治疗和护理。以下是一些可能有用的方法。
对于牙龈萎缩，预防和营养非常重要。有些生活和饮食方式可能会导致牙龈出现萎缩，如：缺乏营养、草药、口腔杀菌药、烟草等。因此，了解和避免这些可能导致牙龈萎缩的原因是必要的。
好的口腔卫生习惯是防止牙龈萎缩症状的重要手段。要时刻注意口腔清洁，刷牙、可以使用牙线、刷牙时还可以喝少量水来帮助清洁口腔。
漱口液部分可以刺激牙龈血液循环，帮助防止萎缩。可以选取含有氟化物成分的漱口液，因为氟化物可以帮助防止蛀牙和预防牙龈萎缩。而当然的，你可以询问医生在使用漱口液时应该注意什么，做出适合的选取。
药物治疗可以治疗有一部分牙龈萎缩问题。有一些口腔药物可以用来减轻疼痛、消炎散热。但这些药物在哪些情况下使用、用量多少、频率和用药时间多久都需要得到医生的建议和指导。
对于牙齿的健康，它们的笑底是很重要的。如果你的牙齿不感到很健康，感觉得到疼痛或有病变，那么牙髓移植是一种方法。可以向牙医询问使用此方法是否合适。
在有的情况下牙龈萎缩，人们体验到的不仅仅是美观的负面影响，还可能有作为维持牙齿健康的支撑和固定的作用。如果铊齿经常露出，那么可以考虑接受牙龈移植手术以增加牙龈组织的数量。牙医会将牙龈薄的部分移到露出过多的部分下面，通过牙龈移植手术帮助维持牙齿的健康并增强承载力。
牙齿表面的去角质对于预防牙龈萎缩是一个有效的办法。这通常是由牙医完成的。在去角质后，牙齿表面会更平滑，并且有助于更轻易的维持口腔卫生。但是，不可以自己去角质，应该寻求专业人士的帮助，以免伤害牙齿。
牙龈萎缩的治疗和防护可以通过改变日常饮食、保持口腔卫生、使用口腔药物、接受手术等方法来实现。但任何自己摸索的行为都是不可取的，建议询问专业人士的意见和建议。并且要注意定期口腔检查和牙齿清洁。
