随着生活压力的加大和环境污染的严重，越来越多的青少年出现了色素沉淀现象，其中以雀斑问题最为突出。虽然雀斑不伤害健康，不影响正常生活，但它的存在却影响到了青少年的外貌形象，给他们造成了一定的心理负担，所以有必要知道如何祛雀斑。下面是一些针对青少年祛雀斑的方法及注意事项。
淡化法是以外用药膏为主，如果你是久时间带着雀斑，且雀斑还较浓的话，可以选取这种方法。用6%水杨酸乳膏涂抹在雀斑上面轻轻按摩，每2-3天使用一次，大约在两周左右，已经可看到这些雀斑淡化之后。使用的时候需要保护眼睛，不能让药膏进入到眼部，如果不慎接触，则需用大量清水冲洗。
这种方法主要是通过使用激光技术将皮肤中色素的颗粒进行碎化，色素自行代谢，缓慢削减，从而达到淡化雀斑的目的。但是，使用激光祛斑法需要多次治疗，每次需要有时间恢复和保养，这需要经常前往医院，费用也不低，使用时需要慎重考虑。
中药祛斑法一般都是以草本植物为主要原材料，如皂荚、赤茯苓、甘草、银杏叶、茜草等等。小细分以下方，银杏叶5克，甘草3克，放在水中煮沸，去渣后，只保留水，每天饮用2-3次，贵在坚持。
日常生活方面，我们需要注意敷面膜，精美的面膜不但可以很好地去除你皮肤表层的角质，达到美白和保湿的效果，而且可以帮助淡化雀斑。清淡饮食，多进食水果蔬菜，研究表明，年轻人如能坚持蔬菜和水果生吃，身体就会快速排毒。同时要注意定期擦保湿霜和使用防晒霜，尤其是在夏天，不但可以预防斑点及皱纹的形成，还能有效地改善面部肤质。
无论采取哪种祛斑方法，一定要注意以下几点。首先，不能用力擦洗，避免长时间暴晒。其次，要在适当的时间曝晒，可以在早上8-9点和下午5-6点左右曝晒，以免阳光过强。最后，如果您正在使用祛斑药膏或者中药治疗，出现过度剥脱或发红等反应时，需要马上停止使用，以免加重雀斑情况。
除了以上几点注意事项，还有一个很重要的点，那就是耐心和坚持，美白并不是一天两天的事情，一定要坚持使用以及注意保养，才能达到更好的效果。
随着生活方式的改变和年龄的增长，青少年出现小斑点也在所难免，但是我们可以通过日常的保养和祛斑方法，让我们的肌肤更加健康美丽！
