头发是我们身体的一部分，也是我们的形象代表，很多青少年都经历了掉头发的情况，特别是男孩子经历了青春期后，往往容易出现掉发的情况。那么，青少年掉头发咋回事？
1. 遗传因素
许多人的脱发问题是遗传造成的。如果家族中有人存在脱发问题，那么后代就有可能出现脱发的情况，尤其是男性。
2. 紧张的心态
紧张不仅仅只会影响身心健康，还会引起脱发现象。过度的压力会导致身体有激素失衡，从而引起掉头发的情况。
3. 不良生活习惯
青少年时期食欲旺盛，常常喜欢吃垃圾食品。如过多的油腻、辛辣、富含糖分的食品会对正常的毛发生长产生影响。
4. 烫染造型
青少年时期，很多人喜欢通过烫染、造型等方式来打造自己的才华，不过这些做法都是会伤害头发的，长期使用后会导致毛发失去营养，产生掉发的现象。
掉发是一种常见的现象，尤其是男性。尽管人们说，掉发在男性中比较正常，但不可忽视的是它们的影响还是很大的。
1. 影响自信心
头发是人们重要的部分，影响到形象问题。在青少年的时候掉发就会让他们显得比较成熟，而且在人际交往方面，也会让他们因为掉发而感到自卑而缺乏自信心。
2. 加重精神负担
生活中的压力，要承担学习、社交等问题，如果头发的问题对人们造成心理负担，会成为对生活和未来的担忧。这也会使精神负担加重。
3.为后期治疗带来难题
如果头发掉了，形成大范围的秃头，需要深度治疗，尤其是在青少年时期，由于皮肤比较脆弱，需要依赖一系列的药物治疗来帮助恢复生长会比较困难。
1. 活跃的生活方式
生活方式影响着毛发的营养，要注意平衡的饮食、适量的运动和睡眠，避免过度的紧张和焦虑等情绪。
2. 更加健康的食品选取
青少年时期的饮食要以清淡、易消化的食品为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，尽可能减少高热量、高胆固醇、油炸食品和刺激性的食品。
3. 谨慎的造型方式
尽量避免频繁的使用烫染、造型消耗毛发给头发造成不必要的损伤，需要做时，要选取前期做好保养等问题才可以实现。
青少年的掉发问题很多，不只是一个问题，是由众多的原因和因素组成的。在平时生活中，要养成良好的生活习惯，避免不必要的损伤。如果出现掉发的情况，可以选取专业医疗机构进行综合治疗，平时学习适当的头发养护方式，则可以尽量避免可能发生的问题。
