牙齿美白的方法主要分为以下几种：
1、牙齿冷光美白
一定浓度的过氧化氢涂抹到患者牙齿表面，经过氧化还原反应，就可以去除牙齿表面和最为深层的色素。为了加快反应速度、加强对牙齿的脱色效果，一般还会辅以蓝光（冷光）照射。但这种方式并不能长久维持，一般能维持1-2年时间，具体因人而异。
2、牙齿贴面
把牙齿磨薄一点点，然后用人工材料遮盖牙齿表面，改善牙齿的色泽和形态。牙贴面比起烤瓷牙的动作幅度小了很多，对于漂白无法解决的四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不良等问题，牙贴面算是一个比最好的解决办法。
3、烤瓷牙
把牙齿磨小的基础上，再套上一个完整的牙冠进行修复，牙冠即烤瓷牙，由加工厂制作，依材质不同可有金属烤瓷牙，全瓷牙之分。
如果是一般的牙黄，建议通过冷光美白等项目来进行改善即可。
