冷光美白作为美容牙齿的最佳选择收到许多人的青睐，越来越多的人去做冷光美白，但是在冷光美白以后，还是有一些注意事项需要我们去了解，不然就会影响效果。牙齿冷光美白后该怎么吃？我们一去看看吧。
无忧口腔医师说道，当进行冷光美白后，牙齿亮白有了明显的提升，大家肯定也希望效果能持久下去，那么首要的就应该在饮食方面多注意注意了。具体注意事项请看下面：
1.在做完冷光美白24小时内，选择清淡的白色或无色的食物，酱油等颜色较重的食物应避免，红酒、咖啡、茶、烟等较好是戒除或少吃。
2.果汁、可乐等饮料较好也是缓缓再喝，如果真的要喝的话，可以使用吸管，避免直接与牙齿接触。
3.避免使用彩条牙膏及有色的漱口水，可以适当使用一些美白牙膏，早晚刷牙。
4.等到一周后，就可以食用一些其他的食物了，但还是以浅色为主，吃完后及时的进行漱口和清洁口腔。
5.坚持一个月后，基本上就不用忌口了，只是深色的食物还是少吃，毕竟冷光美白再好，也还是需要我们呵护的。护理得当的牙齿，美白效果可维持数年。但烟等对身体和牙齿都有危害的食物还是要少吃比较好。
为了让牙齿洁白整齐，还不用再花钱重新做，忍一忍口腹之欲也是值得的。深圳无忧医院口腔科医师提醒大家，牙齿美白选择正规的口腔医院进行治疗，不要盲目的听信偏方及一些市面上的没质保的美白产品，健康笑容从点滴做起。
