皮肤上的黄褐斑是一种色素沉积，也叫雀斑或晒斑。这种斑点的出现，让人显得肤色不均匀，给人造成不好的心理影响。不少人发现，黄褐斑会逐渐变深，让人非常苦恼。那么，黄褐斑变深的原因是什么呢？
阳光中含有紫外线，长期暴晒会破坏皮肤的结构，使皮肤细胞增生，导致黑色素沉积。长时间不合适的曝晒会令受影响区域的雀斑加深，并使平常看上去还不错的毛细血管破裂增多，形成粉刺痘痘，对皮肤造成很大的伤害。
孕妇、使用避孕药或激素药物的人易出现黄褐斑。这种类似皮肤病的色素病变与内分泌失调有关。荷尔蒙使得黑色素细胞比较活跃，导致雀斑和面部色素沉积加深。此外，使用含有酒精或氧化剂类物质的化妆品会刺激和促进皮肤上哪些有色素的雀斑加深。
许多人的基因中就携带有黄褐斑的遗传因素，很容易受到外界环境影响而使雀斑更加浓重。例如，家族中较多人为患有雀斑，个体在成长过程中就有比较大的几率出现。而且，年龄越大，人体生长基因就逐渐老化，皮肤细胞的更新速度逐渐变慢，此时黄褐斑就显得更不容易淡化。
不合适的生活习惯也可能导致雀斑加深，如长期熬夜，饮食不良等因素。烟草中的尼古丁以及酒类、咖啡因等物质也都会让雀斑变深。此外，气温异常、压力大等一些情况也会令雀斑的颜色变得更加深色。
想要减少黄褐斑变深，需要合理调节生活方式，注意保护皮肤。很多人偏向于选取使用美白产品来改善雀斑，但这样只会让皮肤负担加重，从而导致皮肤问题更加严重。以下几点有利于淡化黄褐斑：
要想减少黄褐斑变深需要综合考虑上述各个方面，适当的防晒和调理作息习惯都是对改善雀斑有正面作用的方法。
