敏感肌肤是很多人的问题，它容易被外界环境刺激，引发皮肤过敏、发痒、脱皮、干燥等问题。而我们通常见到的敏感肌肤往往就是因为肌肤缺水引发了这些问题。但是，有时候我们在尝试保湿产品的时候却发现，肌肤似乎已经饱受了过多的保湿，却仍旧无法达到一个滋润、水润的状态。今天我们就来讨论一下怎样才能解决敏感肌肤补水补不进去的问题。
首先，我们需要了解敏感肌肤为什么会出现补水补不进去的问题。通常，我们认为皮肤表层角质层受损，导致皮肤对保湿和补水产品的吸收力下降。但是其实对于敏感肌肤来说，角质层的受损并不是最根本的问题。实际上，敏感肌肤的问题在于营养与修护功能的失调，导致皮肤自身的保湿及胶原等物质的合成能力下降而失去了光泽。
那么，怎样才能解决这类问题呢？下面为大家介绍几个方法：
1. 先修复角质层受损
虽然说角质层的受损并不是最根本的问题，但是如果肌肤已经缺乏了修护功能，建议先使用含有透明质酸或者尿囊素、维生素E等物质的保湿乳液或精华素等产品，全面帮助修复角质层受损。伴随着皮肤的恢复，角质层会逐渐恢复完整，此时再开始加强修护成分的使用就会有更好的效果。
2. 补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤中极其重要的一种结构蛋白，它在皮肤的弹性、紧致度、水分含量等方面都有重要作用。随着年龄的增长及身体状态的改变，胶原蛋白开始逐渐流失。如果肌肤缺乏胶原蛋白，就会导致以往的保湿和补水产品失效。建议使用含有胶原蛋白的护肤品，有效帮助肌肤恢复弹性、滋润和饱满感，使保湿和补水更加有效。
3. 根据肌肤的实际情况擅自调整保湿周期
对于敏感肌肤来说，擅自调整保湿周期除了可能反复刺激皮肤，还会使保湿效果没有达到预期。肌肤每天都需要保湿，但保湿的频率以及保湿时间的长短应根据肌肤的实际情况进行调整。通常先建议每天至少保湿一到两次，而保湿时间建议在15分钟以内，可以逐渐增加保湿时间，让营养成分渗透到肌肤深层再徐徐卸妆。
4. 在日常生活中注意饮食和运动
补水补不进去的原因尤其是饮食和运动等生活中的因素。皮肤很大程度上受到身体状态的影响，所以平常应该注意饮食营养的均衡以及适量的运动，有助于提高皮肤的代谢水平、促进血液循环、提升肌肤所需的水分。
解决补水补不进去的问题需要通过全面的修护、补充、周期调整等方面进行。尤其是针对敏感肌肤，建议认真选取护肤品，尽量避免含有过多香料和添加剂的护肤品，避免排斥和伤害肌肤，从而实现肌肤水嫩、弹性和饱满感的重返。
