哺乳期是准妈妈和新妈妈最为特殊的时期，因为这段时间宝宝需要靠母乳得到充分的营养。然而，哺乳期似乎是痘痘爆发的高峰期，很多妈妈在哺乳期间都会遭受痤疮的折磨。痤疮不仅让人难受，还会严重影响新妈妈的心情和形象，所以及时采取措施祛除痤疮是非常重要的。
痤疮是一种皮肤病，它会导致面部、颈部、胸部、背部等部位的皮肤出现粉刺、疱疹等不良症状。哺乳期的新妈妈很容易出现痤疮的原因是由于荷尔蒙水平的波动所致。哺乳期间体内激素水平的剧烈变化会导致皮脂分泌过度，进而造成毛囊阻塞，从而导致痤疮的发生。
下面，我们将为大家介绍9种祛除哺乳期痤疮的方法：
1.正确洁面
洁面是祛除痤疮的最基本的一步，新妈妈在哺乳期间尤其需要保持洁面的正确性，以避免额头、鼻子等部位油脂、污垢的堆积。建议使用温和的洁面乳，如含有水杨酸和糖皮质激素的产品。
2.补水保湿
哺乳期的新妈妈需要对肌肤进行补水保湿，以保持皮肤的柔软和弹性，并避免肌肤过度干燥。建议使用甘油、透明质酸等含水分丰富的保湿剂合适。
3.保持清洁
哺乳期间的新妈妈皮肤状态非常敏感，要避免皮肤遭受二次感染，请一定注意清洁卫生，使用消毒液等清洁液，注意勤更换衣物和床上用品。
4.避免过度刺激
过度刺激是导致痤疮的一大因素，我们要避免使用过于刺激的护肤品，对于毛孔的揉捏、挤压也要避免。保持面部的清洁度，确保皮肤健康良好。
5.合理饮食
合理饮食也是预防痤疮的一个重要环节，要避免食用油腻、辛辣和刺激食品，尽量避免食用太多高脂肪、高糖分、高热量的食物。
6.运动健身
运动可以改善我们的身体体质，让新妈妈保持愉悦的心情。运动的时候，可以多多流汗，渗透出体内毒素，有助于防止痤疮的发生。
7.生活规律
生活规律非常重要，对于哺乳期间的新妈妈来说，要适合自己的生活节奏，保持规律。夜间也要注意休息，保证足够的睡眠时间。
8.问题药品
有些药品在哺乳期间是禁忌的，包括激素和抗生素等。如果必须要用药，建议询问医师，注意足量、足期的应用。
9.化妆品选取
化妆水、洗面奶、霜等护肤品都要注意选取，容易引起痤疮的化妆品要尽量避免使用。
上面就是关于痤疮祛除的九大措施，新妈妈可以根据自己的实际情况选取合适的方式去祛除痤疮。如果皮肤状况较为严重，可以询问皮肤科医生，寻求专业帮助。
