拔智齿是一种比较痛苦的手术，而术后如何合理地安排饮食，对恢复身体非常重要。在众多饮食禁忌的情况下，那么拔智齿后吃些什么好呢？
首先我们需要知道的是，在拔智齿后的48小时内，患者应尽量避免进食固体食物。因为固体食物很容易沾到口腔，进入伤口处，导致出血、感染等严重后果。而液体和半流质食物则更容易被吞咽，其对牙龈创口也不会有太大影响。
那么，在这个特殊的时期内可以吃些什么，下面我们来看一看：
1.喝汤类食品
拔智齿后宜选取一些易于口感、且易于营养消化的食物。营养汤类，如排骨汤、鸡汤等相对是优先选取，尤其是有肉汤味道的汤类，口感上有很好的口感体验，能够刺激唾液分泌，加速伤口复原。
2.冰淇淋
在拔智齿手术后，较为适宜的食品还有冰淇淋。因为冰淇淋是半流质的，口感丰富、味道美妙、口感清新，可以缓解口腔疼痛和口干舌燥等不适症状。而且它含有丰富的蛋白质和乳制品中的钙元素，有助于消化和吸收，加速伤口恢复。
3.水果汁
含高纤的蔬菜和水果是非常有利于珍惜您的口腔健康的。可以选取营养丰富易于消化，而且预备吃的水果，不仅美味，更能清爽口腔，预防口臭。不过宜选取高水分的新鲜水果，如西瓜、葡萄柚等果汁，千万要搭配适量的鲜奶和水。
4.面条/饺子汤
面条、饺子汤等是非常适宜拔智齿后口感清爽、又有丰富营养的食品。而且对于患者来说，其在饮食时十分方便，可以直接将食物放入口中，避免了口腔创面受到刺激的情况发生。
还有一些禁忌食物也必须要给大家提示一下：
1.辛辣、烧烤类食品
辣椒、烧烤等食品都含有很强的辣味或咸味，容易引发口腔刺痛、出血等不适症状，不仅会导致牙龈渗血加剧，还会影响术后口腔卫生和伤口复苏。
2.硬质食品
如坚果、糖果等都容易沾到口腔牙龈处，其对牙龈创口恢复效果不利。在恢复期内，宜避免进食硬质食品。
3.腌制食品
腌制食品的口感美味但是含盐量较高，不易被消化吸收会引发口腔不适症状。同时，过多的盐分也会对患者的身体健康造成不良影响。
拔智齿后的饮食应以液体和半流质食品为主，避免油腻、辛辣以及含糖、高盐等食品。合理的饮食结构将会极大的加快伤口的恢复时间，缓解口腔不适感，让您更快的走出手术恢复期。
