面部不对称是很多人都面临的一个问题，特别是在照相时更加容易被发现。面部不对称的程度也各不相同，有的人只是微微倾向于一侧，而有的人则是左右完全不对称。如果不加以改善，不仅会影响美观，还可能带来心理上的压力。下面，我们就来讨论一下如何改善面部不对称。
首先，面部不对称的原因是多种多样的。有些人是因为天生左右不对称，有些人则是因为生活、工作中不规律的习惯导致。比如，通常将脸部压在手掌上、只嚼一个侧面的食物、睡觉时只靠一侧等等。这些都会使我们的面部肌肉变得松弛，从而导致面部出现不对称。
针对不同的原因，改善方法也各不相同。对于天生不对称的脸型，可以采取一些化妆技巧来改善。比如，利用深浅不同的粉底和修容技巧来修饰脸型，让不对称的部分在视觉上得到修正。此外，适当修剪眉毛、染眉、戴眼镜等也有助于改善面部不对称。
除此之外，日常生活中我们可以从以下几方面着手改善：
1.动动嘴巴
通常情况下我们不自觉地会让嘴巴变成一个不对称的形状。平时可以多练习不张开嘴巴的微笑并且轮流咀嚼食物，两颊均匀受力，这能加强相关面部肌肉，起到锻炼脸部的作用。
2.多喝水
每天喝足够的水可以保持身体的正常代谢，有益于新陈代谢和身体健康。同时多喝水也有助于皮肤水分充足，可以缓解肌肤萎缩，减少面部皱纹，改善面部不对称等问题。
3.均衡饮食
均衡的饮食可以让肌肉的各个部位得到充分的营养，有助于改善面部肥瘦不均、不对称等问题。均匀的营养摄入可以使面部肌肤更加健康有弹性。
4.适度运动
运动不但可以锻炼身体，还能锻炼面部肌肉。适度运动更可以上升到扩展脸部表情功能的水平。而选取一些比较容易的运动方式，例如：笑、唱、说话等反复非常的简单。这样做能够促进面部肌肉收缩和放松，达到改善面部不对称的目的。
如果想要改善面部不对称问题，必须从生活中进行改善。锻炼面部肌肉，改善睡眠、生活、饮食习惯，都可以使面部肌肉变得更加均匀，从而改善面部不对称的问题。同时，也需要有一定的耐心和坚持，这些改善方法不是一两天就能见效的，只有坚持长期做下去，才能达到预期的效果。
