毛孔粗大、堵塞，甚至导致痘坑，这是很多人常常面临的问题。笔者将从原因、预防和治疗方面探讨，帮助大家解决这个难题。
一、原因
毛孔粗大的原因较为复杂，各部位代谢不同、生活环境不同都可能对毛孔产生影响。然而，避免日常生活中的一些误区，早日遏止毛孔扩大粗大的趋势还是非常必要和值得的。以下是一些主要的原因：
1.长期防晒不彻底
有的人会长年在脸上涂防晒霜，等到晚上回家洗脸才发现脸上有很多防晒剂残留（特别是使用到了防晒度较高的产品）。如果不彻底清洗干净，就会导致毛孔阻塞，进而产生痘坑或或长时间出现黑头白头。
2.偏好吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物容易刺激体内荷尔蒙分泌，引起内分泌失调，增加毛孔的出油量，毛孔无法承载油脂的作用就显得很无力。带来的对策就是及时通过保湿、清洁的方式来预防毛孔的粗大。
3.长时间处在在空调环境中
空调的电子仪器可以形成电子磁场，而人类需接地，体内的交流能量就受到影响。那些长期住在气候寒冷地区的人，爱好空调好较重者特别容易出现脱水、干燥皮肤症状，此时皮肤的基底细胞开始加速，皮肤就变得甚至粗硬不少，毛孔也随之粗大化。
二、预防
1.清洁
清洁对于预防毛孔粗大问题起到至关重要的作用。每天早上和晚上要按照一个预定的清洁步骤，清洗面部以彻底清除早上和一天累积的污垢和油脂，可以用洗面奶驱除沉积在毛孔中的黑头和白头。
2.绿色饮食
如：番茄汁、黄瓜、胡萝卜、豆类、有机蔬菜和有机水果，这些食品含有丰富的维他命C，能够促使毛孔缩紧，此外，还有一些芳香植物如熏衣草或茶树油具有杀菌作用。
3.冷热水交替洗脸
在清洁过后，可以使用冷热水交替洗脸，能够有效缩小毛孔，加速肌肤的新陈代谢，可以涂一些天然的水果皮肤面膜敷脸，例如：柠檬汁加蜂蜜的面膜，对于缩小毛孔、美白祛斑效果明显。
三、治疗
1.激光治疗
激光治疗可以有效缩小毛孔，通过光能量和肌肤作用，有效地轻轻圈出细小的毛孔。其余脸部粗亮肌肤生长很慢，加之微小的毛囊破裂、缩小，重新生长的新的毛发又较细，新生成的肌肉组织分层紧密有序。
2.美容针
美容针是一种非手术治疗手段，可以有效缩小毛孔，通过自然成分溶解脂肪，减少皮脂分泌，缩小皮肤孔隙，从而达到缩小毛孔或除去痘坑的作用。对于毛囊炎、油性肌肤等问题均有良好的改善作用。
3.食疗
食疗可以通过食物和汤品来调节身体系统，减轻毛孔粗大和其他肤质问题的症状。例如：鹅肝汤可以清热凉血，具有保胶原质的效果。加一些糙米、芝麻、紫菜等食材，对于肌肤保持润泽、减轻粗糙等均有良好的功效。
最后要说，毛孔粗大不仅会降低肤色的亮度和轮廓的清晰度，而且还是很多青年面对的常见问题。因此，及时了解预防的正确方法和治疗方案，对于保持肌肤的健康和美丽是必要的。
