男生天生皮肤黑有什么办法变白
在我们生活中，我们会发现有些男生天生皮肤较黑，这种黑并不是我们平时说的健康肤色，而是让人感到不舒服的黑。那么这样的男生应该怎样变白呢？下面我们来探讨一下吧！
1、晒黑是什么原因？
晒黑是因为紫外线的照射，使皮肤中的麦拉宁色素增加而导致皮肤变黑，另外，黑色素沉着痣、雀斑也会使皮肤发黑。对于纯粹的晒黑来说，想要变白的话就必须减少日晒，减少在太阳下待的时间，选取好的防晒霜进行保护，可以有效地减轻晒黑的问题。
2、生活习惯要注意
日常饮食中多吃一些含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等的食物，这些食物有助于皮肤的美白，例如柠檬、西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜蔬果，不仅美味，而且有利于保持年轻、美丽的外表。
另外，晚上一定要保持充足的睡眠时间，以保证皮肤有足够时间恢复和修复。此外，不要过度熬夜，这样容易破坏身体基本的代谢功能，影响皮肤的健康，使皮肤暗黄、暗沉。
3、使用一些美白产品
对于男生来说，使用美白产品的意识比较薄弱，但是事实上，只有通过使用科学有效的美白产品，才能达到一定的美白效果。美白产品可以帮助抑制色素的生成，促进细胞代谢和更新，从而使皮肤变得更加白皙和细腻。当然，选购美白产品要根据自己的皮肤类型和需求来选取，建议选取含维生素C、熊果素、羟基酸、氨基酸等成分的产品，注意防晒护理，坚持使用，长期坚持，健康的白皙肌肤自然而来。
4、加强肌肤的保湿工作
肌肤保湿是美白的必备条件。肌肤缺水会使皮肤不仅感觉干燥，而且失去油脂膜的保持，给黑斑及各种肌肤问题的出现创造了条件，而且即使使用了美白产品，肌肤仍然没有保湿，其效果也未必能显现。所以男性朋友也应该注重保湿护肤，保证皮肤有足够的水分和油脂，这样才能达到滋润、美白肌肤的目的。
5、避免接触抽烟和酒精
抽烟和酗酒不仅对于健康有害，而且还会影响皮肤颜色的深浅，抽烟会使口腔电子喷发出来，包括胆碱等有害气体，这些气体会刺激毛细血管痉挛，降低皮肤的氧气供应。饮酒后，皮肤也会失去弹性，肌肤显得松弛无光泽，容易油腻，饮酒过量会使血液中的血红蛋白含量增加，会加速暗沉和肤色失衡。所以要想拥有美白的肌肤，男士们应该少接触烟、酒等刺激性物质，使皮肤完全健康。
想要变白的男士们要注重多方面的保养，不能寄希望于某个方法的单一效果，要多管齐下，努力进行综合保养，那样才能达到美白的效果。记住，只有健康的身体和身体内部环境，才能越来越健康、美丽。
