牙齿矫正初期不能吃饭：一个艰难的挑战
戴上牙套以做牙齿矫正是一件被广泛认可的事情，但是有时候当你刚完成矫正的时候，你会发现自己无法正常进食——这就是初期牙齿矫正时吃不饱的经历。在矫正的初期，病人的牙齿可能会感到疼痛，甚至有些异物感，因此，在这段时间里，很多患者都选取减少吃饭来减轻自己的疼痛感，但这样做却也会造成一些问题：首先，营养不足，会导致机体抵抗力下降，容易感染；其次，食物不能正常消化，可能引发消化系统疾病；最后，还会降低牙齿矫正的进度和效果，影响治疗效果。
所以，如果你刚开始牙齿矫正，更好的方法就是在进行矫正的同时尽量保持良好的饮食习惯。一般来说，患者可以将饮食分成三个部分：热、温、凉，比如热的汤或水煮米粥、温的鸡蛋蒸菜、凉的蔬菜沙拉等。只要避免使用过大的力气，患者可以很容易地吃到食物，不再有痛苦，并且能够补充营养，保持良好的治疗进度及效果。
牙齿矫正的初期不能吃饭，是一个艰难的挑战，但熟练运用这些小技巧，就可以在矫正期间，吃出健康又美味的饭菜，让你的牙齿更快得到康复！
初期牙齿矫正时如何保证营养摄取？
随着牙齿矫正技术的进步，越来越多的人开始采用牙齿矫正的方法来美化他们的牙齿。然而，在初期牙齿矫正的过程中，会出现一段时间不能正常进食的问题，因此，如何在初期牙齿矫正开始时保证营养摄取也就成为一个重要问题。
一般来说，在初期牙齿矫正时，患者应当避免食用咬碎、切碎都不容易的食物，例如较硬或粗糙的食物，以免对牙科矫正术后的牙齿（特别是微创矫正技术）造成损伤。为此，初期牙齿矫正时，患者可以在保证营养的情况下，尽可能的多吃细腻的食物，例如番茄汁、粥、牛奶和果汁等，这些食物都能够提供足够的营养，但不会对牙齿产生过大的破坏。
此外，对于拥有牙齿矫正手术的患者来说，还要注意其他一些食物，例如生冷饮料、油炸食品等，因为这些食物可能会引起牙齿疼痛、加重牙龈的不适等情况，从而影响到牙齿矫正的效果。
就初期牙齿矫正时如何保证营养摄取而言，患者应当避免食用咬碎、切碎都不容易的食物，多吃细腻的食物，尤其是含有营养的果汁，避免食用生冷饮料和油炸食品等，以便于保证初期牙齿矫正过程中的营养摄取和牙齿矫正计划的执行效果。
