掉发严重，快秃顶了
现代社会中，随着生活方式和饮食结构等的改变，许多人不得不面对掉发严重的烦恼，导致快秃顶成为很多人的心头之痛。
太阳从东方升起，一天的生活就开始了。早上起床时，一大把发丝便掉落在枕头上；洗头时，头皮满是掉下来的发根。究竟是什么原因导致了这样的掉发情况呢？经过医学专家的研究发现，掉发常常是由一系列因素共同作用导致的。
首先，缺乏营养是导致掉发的重要因素。人体需要各种营养素来保持身体健康，头发也不例外。如果身体缺乏维生素B族，锌和铁等重要成分，就会导致头发掉落和稀疏。因此，对于掉发问题，应该摄入富含这些营养素的食物，如奶制品、鸡蛋、肉类和豆类等。
其次，生活习惯也是导致掉发的重要原因。长时间的精神紧张状态和熬夜不休息也会影响身体的健康。由于紧张和疲劳，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等压力荷尔蒙，使头皮的毛囊受到损害，最终导致掉发。因此，要避免过度熬夜、过度工作和紧张的情绪，保持良好的心理状态，早睡早起，保持健康的生活习惯。
再次，清洁头发的方法，也是导致掉发的事情。很多人追求美观和时尚，使用很多染发、烫发等化学品。这些化学品中含有很多对人体有害的成分，在使用中，个别人很容易出现“头发掉落”的现象。因此,在染、烫头发时，应该选择安全无害、含有天然成分的产品，保证头发的健康。
最后，存在内分泌失调也是造成掉发的问题，因此，女性在生理期、孕期、哺乳期等生理情况下，内分泌有时会因为激素波动而出现问题，应该适时调整营养和休息。
总体而言，出现掉发严重快秃顶的情况，应该在尽早了解、确定原因的基础上，采取科学、正确的方式对抗它。良好的生活习惯、健康的饮食结构、安全无害的使用头发美容产品有望有效防止头发的脱落，减轻头发更多地水分流失。同时，还要积极锻炼身体，缓解精神紧张和疲劳等不利因素，从而达到掉发治疗的效果。
总之，针对掉发，我们应该充分认识到其危害性，积极采取预防性措施，养成良好的生活习惯，维护自己的健康，享受充满活力的生活。
