额头两边发际线高乃常见现象，众所周知，一个人发际线是因其生活习惯平仄及营养状况而影响的。
在基因方面，每个人的发际线位置都有所不同，受基因的影响，有的人的发际线位置会略显较高，被称为“高额头”，而周围的人如果发际线位置较低，则称为“低额头”。
额头两边发际线高可能由多种原因导致，其中最常见的是生活习惯和营养状况不佳，如果一个人的饮食结构不够均衡，营养状况就不会好，发际线也可能较高。
另一个主要原因是长期缺乏锻炼，因为大脑受运动的刺激而促使分泌胰岛素，可以及时的帮助消化营养物质，有效的改善营养状况，避免发际线高。
为了避免额头上发际线高，应该做一些改进，首先要保证充足的睡眠，每天7-8个小时，睡眠质量较好。其次要考虑饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如海鱼、鸡蛋、豆类等，减少富含糖分的食物，这样有助于促进皮肤的新陈代谢。
另外，适当运动也是非常重要的，可以锻炼肌肉纤维，增强体质，丰富血液循环，促进新陈代谢，有助于降低发际线高的外表。
总之，额头两边发际线较高的原因有很多，要想避免它，就必须正确处理自身的生活习惯及营养状况，坚持适度运动，保证良好的睡眠，注意营养均衡，才能保持发际线的整体外观。
额头两边发际线高，是一个家喻户晓的现象：不管是男性还是女性，都可以有额头两边发际线出现比较高的现象。
首先，我们要了解什么是额头两边发际线高？人的额头上可以有头发，但是如果由于头发的分布不够均匀，或者太多，就会出现额头两边发际线高的状态。
其次，额头两边发际线的高可能是由于多种原因引起的。有的人是自然发育形成的，而有的人则是由于环境、精神、饮食等原因导致的。
在长期使用剪发剪刀剃头等方式修剪时，也可以把额头两边发际线修剪得更加明显，同时也会把发际线修剪得较高。
目前，由于时尚的发型、服装等，额头两边发际线变高的现象也越来越受欢迎。额头发际线变高也会让人看起来更有气质，更有魅力。
另外，也可以采用烫头等方式，使额头两边发际线变高，但是要注意，不要把头发烫得太热，以免损害头发和皮肤。
最后，要注意，无论是通过自然形成还是通过烫发、修剪等方式，都要注意控制好发际线修剪的幅度，以免影响整体形象。
