发际线是影响整体形象的一个重要因素，对于那些发际线比较高或者发缘比较宽的人来说，肯定会感到苦恼，希望能够让发际线更加合适自己的脸型。那么，什么才是让发际线长出来的方法呢？
首先，要知道什么是发际线。发际线其实是指头发开始生长的地方，也就是额头和头发之间的分界线。发际线高低因人而异，一般来说，女性的发际线要比男性高，但是也有些男性拥有非常高的发际线。
若是想让发际线长出来，那么对于头发的护理和生活习惯的调整也是至关重要的。下面，我们具体谈一谈相关方法与须注意的事项。
一、头发护理
头发护理是非常重要的，也是让头发健康的必要条件。对头发好的护理习惯可以让头发更容易生长并且更加浓密。因此，要让发际线长出来，头发护理很关键。
1、洗发
洗头发一定要选择适合自己发质、不刺激的洗发水。尽量避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的洗发水，而应该选择一些滋润保湿、温和清洁的洗发水。头皮过敏的人还可以选择一些温和的苏打水或者蜂蜜等口红类洗发水来清洁头发和头皮。
2、梳头
梳头的方法也要注意。不要用力过猛、剪子等把头发糅在一起的工具，因为这么做会让头发不健康、容易断裂。应该选择滑头发梳轻轻梳理头发，从发根处到发梢慢慢梳理，以此来推动血液循环，让头发生长得更健康。
3、吹风
吹头发的时候，不要直接用吹风机对着头发吹，因为空气流动会把水分吹散，导致头发干燥和蓬松。应该选择以低温、中风力的模式吹干头发，避免对头发伤害。
二、生活习惯调整
1、保持健康的生活习惯
身体健康对于头发生长来说是十分重要的。因此，必须保持健康的生活习惯，注意饮食、休息、运动等方面的调整，增强自身抵抗力。饮食方面，应该注意多吃一些富含蛋白质、维生素C、维生素E等对头发生长有帮助的食物；休息方面，可以选择有规律的生活习惯，减少头发因为生活不规律而导致的脱落问题。
2、减少甜食和油腻食物的摄入
甜食和过多的油腻食品，会令身体产生过多的分泌，导致毛孔阻塞，头皮发炎，这样就会导致头发出现脱落的现象，发际线也会随之升高。因此，尽量减少这种食品的摄入。
3、尽量少用电子产品
现代人经常与电子产品接触，而电子产品会产生较多的辐射，对人体的伤害是不可避免的。这些辐射会令头发发量变得少，发色也变得枯黄。使用过多的电子产品会使头皮变得油腻，导致头发干燥。
总之，想要让发际线长出来，需要注意头发的护理和生活习惯的调整。保持均衡的饮食和健康的生活习惯，搭配合适的头发护理方法。这样，不仅可以让头发长得更加健康浓密，也有助于让发际线变得更优美。
