要让头发蓬松，首先要选用适合自己头发质地的洗发水。对于细软的头发而言，应选用含有丰富蛋白质成分的洗发水，比如含有氨基酸、胶原蛋白等成分的洗发水，这些成分能够渗透至发芯，为发丝提供充足的营养，进而促进头发健康生长，使发质变得更加浓密、丰盈。
另外，洗发水的配方也至关重要。应选择含有丰富维生素E、B5等营养成分的洗发水，这些成分能够渗透至发芯，为发丝补充养分，保持头发充足的水分和养分，使头发看起来更加丰盈、有光泽。此外，富含天然植物萃取成分的洗发水也不错，这些天然成分能够温和呵护头皮与发丝，修复损伤的发质，令头发更加柔软光滑。
除了选择合适的洗发水外，正确的洗发方法也能够为头发带来更好的效果。洗发水要足量泡沫，用指腹轻轻按摩头皮，让泡沫均匀覆盖发丝，然后再用清水彻底冲洗。如果有时间，可以在洗发后将头发用干毛巾轻轻吸干，不要用力擦拭，这样有利于保护头发纤维不被破坏，也会让头发更加柔软有光泽。
总的来说，想要让头发变得蓬松，首先要选择适合自己头发质地的洗发水。在选购时，要注意洗发水的配方是否含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，此外，天然植物萃取成分的洗发水也不失为一种不错的选择。正确的洗发方法同样重要，要注意足量泡沫、轻轻按摩头皮，不要用力擦拭头发。只有选择好的洗发水，并做好正确的洗发方法，才能让头发真正变得健康丰盈，散发自然的光泽。
皮肤头上、脸上出油，掉头发的原因
皮肤头上、脸上出油和掉头发是许多人所面临的问题，这些问题带来的不仅是外观上的烦恼，还会对身体产生一定的影响。接下来，我们来探讨一下这些问题可能的原因。
头皮屑
头皮屑一般是天气干燥、洗头不干净、头皮过敏等原因引起的。如果头皮屑过多，会刺激头皮，导致头皮分泌油脂增加，出现头皮油腻的情况。
油脂分泌过多
头皮分泌的油脂是头发得以保持滋润的关键。但是，当分泌过度时，就会导致头发油腻、出现头皮屑的问题。产生这种问题的原因可能多种多样，例如，饮食不当、压力过大、生活习惯不良等。
洗发不当
洗发时使用过多的洗发液或洗发水不干净也会导致头发油腻。一些人认为洗发次数少能够减少头发油腻的问题，其实，过少的洗发次数反而会让头皮上的油脂聚集的更加严重。
激素分泌不协调
激素分泌失调也会导致头发油腻、头皮屑等问题。这种情况通常会发生在处于生长发育期的人群中，例如青春期的年轻人。
不合适的头发护理
吹风机过度使用、过度拉直等发型造成的局部头发伤害也可能导致头发油腻、掉发等问题。同时，不合适的发型也会导致头发油腻，因为长发会影响空气的流通，积累在头上的油脂和细菌量就大大增加。
生活方式
不良的生活方式也可能导致头皮油腻。例如，过多的熬夜、不规律的工作、不良的饮食习惯、缺乏运动等都会导致身体机能失调，从而引发头皮油腻等问题。
综上所述，头皮屑、油脂分泌过多、洗发不当、激素分泌不协调、不合适的头发护理以及生活方式，都可能是导致头皮油腻、头发掉落等问题的原因。通过调整饮食习惯、保持身体健康、使用合适的洗发液、避免使用过度吹风机等方法，我们可以减少这些问题的发生，让我们拥有更加健康美丽的头发。
