头发白了怎么办？怎样让白发变得黑亮呢？这是许多人关心的问题。其实，头发变白是因为黑色素细胞失去了功能，在我们的日常生活中，我们可以通过以下几种方法让头发变黑：
一、营养食物
人的头发由一些重要的营养物质组成，其中包括维生素、矿物质、蛋白质等。因此，食物可以帮助我们恢复头发的色彩。例如：
1、黑芝麻
黑芝麻是头发变黑的好食物，它含有促进黑色素合成的微量元素、蛋白质和不饱和脂肪酸等，可以帮助我们增加黑色素的合成，让头发更黑亮。
2、紫苏叶
紫苏叶也是一种能让头发变黑的好食物，它的花青素可以促进黑色素的合成，使头发更黑亮。
3、海带
海带富含碘和钙等微量元素，可以促进头发的生长和修复，让头发颜色更健康。
二、药浴
药浴是一种让头发变黑的有效方法，它可以通过疏通毛孔、促进新陈代谢的作用来改善头皮的血液循环，从而恢复头发的正常颜色。常用的一些药浴如下：
1、黑芝麻煎汁
将适量的黑芝麻研磨成粉末，加入适量的清水搅拌调匀，放入锅中煮沸后用开水冲洗头发，能够起到营养头发的作用。
2、板栗浸泡物
在一升水中加入50克板栗，煮沸后再留在火上煮约20分钟。当水变为棕色时，就可以将它过滤并将液体倒入洗头盆中，在水中沐浴5-10分钟，头发可以变黑、变软。
三、中药
中药也是让头发变黑的有效方法，中药中的营养物质可以恢复头发的正常颜色，而且还可以通过调节身体内部的代谢作用来消除头发变白的原因。
1、川芎
川芎是常用的中药，它可以调整头皮的血液循环，促进毛发的生长和恢复正常颜色。
2、杜仲
杜仲可以调节人体的内分泌，由于头发颜色的形成和内分泌有关，所以杜仲可以让头发变黑。
综上所述，要想头发变黑，首先应该多吃含有营养物质的食物，例如黑芝麻、紫苏叶、海带等。此外，药浴和中药也是让头发变黑的有效方法。当然，要想让头发长期保持黑亮，还需要加强头发护理，避免染发、烫发等损伤头发的行为。只有这样，才能使头发变得健康、美丽。
作为人类的一部分，头发是我们身体的一种特殊结构，它越来越多地被用于美学和个人形象的塑造。头发的颜色常常是与皮肤色相似的，然而，在某些情况下，人们会发现自己的头发呈现出黑色、棕色、金色、红色甚至是银色等等各种颜色。而在许多人的头发中，最常见的情况就是头发尾部呈现出白色而头发根部仍旧是黑色。
这种现象被称作头发尾部白根部黑。这个现象实际上是很正常的，但是很多人还是会觉得奇怪或者不解。事实上，这是一种自然的生理过程，对于每个人来说都是完全正常的。
头发是由所谓的“毛发单元”组成，这些单元包含有色素细胞和毛囊等等。颜色首先从根部开始，逐渐向着头发的末梢扩散。每个毛发单元都有自己的生命周期和分解过程，当分解期到来时，头发的颜色就会被逐渐淡化。这就是为什么很多人在他们的头发中看到了头发尾部呈现白色的原因，同时头发根部依然保留着色素细胞。
随着年龄的增长，头发也会受到其他各种因素的影响而产生变化。有些人会在相对较早的时候开始看到头发尾部的变化，而其他人则可能一直到中年之后才会注意到这个问题。等到头发尾部开始变白的时候，其实也意味着其他许多已经发生了变化，如头发的质地、卷曲程度、数量和稠密度等等。
需要注意的是，即使你的头发尾部变白了，也不一定意味着你的头发会变得脆弱和易断。这个现象和头发自身的特质也有关系。如果你的头发容易受伤，那么白色的部分可能也会显示出比黑色部分更脆弱的情况。但是，如果你的头发本来就很强壮，那么头发颜色的变化也并不会对它的健康产生太大的影响。
如果你发现自己有头发尾部白根部黑的情况，那么你不需要感到担心或者纠结，因为这对于许多人来说都是正常的生理现象。尽管年龄和其他因素都可能对你的头发产生影响，但是你仍然可以通过保持健康而强有力的头发，使头发看上去尽可能地健康和美丽。即使在头发颜色开始变化的时候，你也可以通过特定的护理方法和头发造型，让自己始终保持自信和美丽。
