在十几岁时，许多男孩开始有发际线后移的现象，对于他们来说，这可能是一件痛苦的事情。然而，你不必担心，因为发际线后移是很常见的，也可以通过适当的方法得到改善。
首先，坚持健康的生活习惯是非常重要的，这可以帮助使发际线变得更加紧实有度。确保每天都坚持锻炼，以保持身体健康，有利于改善发际线后移状况。
其次，坚持正确的营养，以满足人体的营养需求。如果营养较不足，那么将会影响着头发的生长，影响着发际线的位置。因此，要尽量多吃高蛋白质、低脂肪、低热量食物，以满足人体所需营养，从而改善发际线后移状况。
第三，多吃富含对后发际线有益的食物，比如坚果、蔬菜和水果等。这些食物中含有大量抗氧化剂和维生素，能够改善发际线后移状况，促进头发生长，使发际线变得更加明显。
此外，还可以尝试一些可以控制发际线后移的产品，例如含氨基酸的洗发水或者护发素，这些都可以对发际线后移有一定的帮助，让发际线移回原来的位置。
总之，发际线在十几岁后移并不是一件非常罕见的事情，采取正确的健康生活习惯和营养，也有可能改善发际线后移的状况，让你看起来更加帅气。
20岁就发际线后移（又称发际线后退）是一种现象，指头发分布在额头部分后退，而不是从原来的位置进行生长。目前，发际线有变化已成为十几岁至二十多岁的一种普遍状况，其中最常见的情况就是从20岁开始出现发际线后移的情况。
虽然这种现象普遍存在，但是关于它的原因仍在研究之中，目前的研究表明，发际线后移可能与基因、环境和生活风格有关。例如，研究发现，父母早发退会传给孩子，也就是说，在20岁时发际线后退可能具有遗传原因；另一方面，发际线也可能与环境污染有关，例如空气中的甲醛，这种有害物质也可能会影响头发生长；最后，生活方式也可能影响发际线后移，例如缺乏睡眠、不良的饮食习惯，都可能会使头发早退。
本着自我保护的原则，青少年应该多锻炼，建立正确的饮食习惯，注重休息。尽量减少不良的生活方式，辅助正常发际线生长。而一旦发生发际线变化，越早去医院检查，越早确诊，及时得到有效的治疗。
20岁时发际线后退是一种常见的现象，但是要想保持发际线的健康生长，就必须改变一些不良的生活习惯，多锻炼身体，注意休息，这样才能让发际线处于良好的状态，保持头发的稳定和健康的生长。
