首先，要了解胡须的生长原理。胡须的生长受荷尔蒙的影响，男性荷尔蒙主要是睾酮，这种激素会促进胡须的生长。因此，如果要想减缓胡须的生长速度，需要降低荷尔蒙水平。
其中一种方法是保持健康的生活方式，如：均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等，这些方法能够帮助降低体内的睾酮水平，从而减缓胡须的生长速度。同时，注意不要过度饮酒，因为过量饮酒会对睾酮水平造成不良影响。
其次，可以采取某些自然疗法，如：使用天然的植物油，包括橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等，这些油脂含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够滋润胡须，减缓胡须的生长速度。此外，也可以使用某些中药，如：黄莲素、制首乌、花粉等，这些中药能够调节荷尔蒙水平，减缓胡须的生长速度。
第三，可以采用一些医疗方法来减缓胡须的生长速度。其中较常见的是激光脱毛技术，通过激光的作用，能够破坏毛发的毛囊细胞，从而达到减缓胡须生长的效果。但是激光脱毛是一种比较昂贵的方法，同时不适合所有肤质和毛发类型的人。
最后，为了减缓胡须的生长速度，在日常生活中还需注意一些细节，如：勿拉扯胡须、避免用力搓揉，同时保持面部清洁，避免污染微小伤口，导致感染等等。
综上所述，减缓胡须生长速度的方法有许多，包括调节生活方式、使用自然疗法、采用医疗方法等等。但是，每种方法都有其优缺点，需要根据个人情况选择合适的方法。当然，在追求减缓胡须生长速度的同时，也要注意保持健康的生活习惯和面部清洁，提高自身素质。
络腮胡须是大多数男性都曾经拥有过的“标配”，然而，在一些正式场合，如面试、商务会谈等，络腮胡须却会成为阻碍你获得成功的绊脚石。因此，如何去除络腮胡须，成为许多人所关注的话题。以下是三种去除络腮胡须的方法：
一、使用剃须刀去除络腮胡须
剃须刀是最常用的去除络腮胡须的工具。使用剃须刀去除络腮胡须需要注意以下几点：
第一、剃须前先使用热水将脸部洗涤干净，这有利于软化络腮胡须，减少对皮肤的刺激。
第二、剃须时要选择正确的角度，这一点非常重要。推荐的方法是，将刀头垂直于脸部，沿着络腮胡须的方向缓慢刮过去，切忌横向或逆向刮动，以免剃伤皮肤。
第三、剃须后务必要给肌肤进行保湿。可以用清水冲洗脸部，然后用润肤霜涂抹在脸部，以保护肌肤不受外界的侵害。
二、使用除毛膏去除络腮胡须
除毛膏的使用方法比较简单，只需要使用一些除毛膏均匀涂抹在络腮胡须的部位即可，一般不需要超过十分钟。然后用温水进行冲洗即可。注意，在使用除毛膏前要认真阅读说明书，以确保自己了解使用的注意事项和副作用情况。
除毛膏的优点是不会伤害皮肤，但它的效果较短暂，需要频繁重新涂抹。除此之外，某些人可能对除毛膏中的成分过敏，因此，使用前请务必测试。
三、使用激光脱毛去除络腮胡须
激光脱毛是一种高科技手段，对于那些对络腮胡须的去除持久性要求较高的人来说，是一个不错的选择。激光脱毛的优点是可以永久性的去掉络腮胡须，而且后期无需频繁使用如除毛膏一般的护理产品。然而，激光脱毛需要专业人员掌握技术，操作过程较为复杂，并且价格相对较高。
因此，选择何种去除络腮胡须的方法，需要根据个人的情况做出判断。如果只是偶尔需要去除络腮胡须，使用剃须刀或者除毛膏都是不错的选择；如果需要长期去除络腮胡须，激光脱毛则是最好的方法。但在任何情况下，对皮肤做好保湿工作都是必不可少的。
