假性副乳是指胸部出现双个小圆坑的一种情况，它是由于脂肪堆积和胸部肌肉的失去和萎缩而引起的一种现象。它可能是由于某种疾病、消耗体力、重大手术，甚至年龄增长而引起的。
虽然假性副乳可能不会影响你的身体健康，但是带来的光鲜感可能会让你感到不自在。如何消除假性副乳是许多女性最关注的问题之一。
首先，要想消除假性副乳，最重要的就是加强锻炼。加强锻炼可以有效改善胸部的萎缩状态，使其恢复到健康的状态。通常来说，运动可以刺激皮肤和肌肉的新陈代谢，从而改善皮肤的状态，从而改善乳房的形状，有助于减少假性副乳。常见的力量训练如下：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧挺身、仰卧飞鸟等，如果时间允许，可以每天进行3-5组，每组10-20次。
此外，外用按摩可以帮助消除假性副乳，它可以促进脂肪和肌肉的新陈代谢，从而增加胸部的支撑力。可以用腹部擦拭按摩乳房，以改善假性副乳的情况。
此外，可以选择内衣，用合身的内衣支撑乳房的状态，以达到消除假性副乳的效果。同样，坚持服用含有维生素A，C，E及卵磷脂的营养物质，也可以改善胸部的状况，从而有助于减小假性副乳的发生概率。
总之，要想消除假性副乳，加强锻炼、坚持外用按摩、外用对乳房适合的内衣、服用维生素等营养物质都有助于消除假性副乳，但是不要擅自采取不适宜的方法，以免带来不可预料的后果。
假性副乳是一种常见的皮肤问题，可以在胸部出现不同程度的肿胀，但它可以和正常乳房有很大不同。它与脂肪组织有关，并会影响一些人的生活。但它并不一定会伴随疼痛，这取决于患者的情况。
当患者出现假性副乳时，一般伴随的疼痛仅仅是微弱的、持续的疼痛，也可能没有疼痛感。另外，与实性乳头疼痛有区别，患者也不会因为副乳而导致疼痛。
如果患者有假性副乳，长期处理应该依赖于胸部健康状况。另外，不要忘记保持正确的姿势，使得胸部和背部的肌肉能够发挥最大的效果。此外，也应该注重饮食，尽量吃营养均衡的食物，以及多加运动，维持良好的体重，以加强肌肉纤维和肌肉的密度。
如果患者的假性副乳仍然存在并伴随疼痛，则需考虑进行外科治疗。治疗可能包括肿瘤切除、切除部分脂肪和前乳腋肿瘤摘除术，以及其他技术手段。治疗前，患者应该向医生讨论，考虑到治疗方案和可能存在的风险，以期得到最佳治疗效果。
总之，假性副乳会伴随疼痛，但是它不能完全确定，也不一定会伴随疼痛。患者如果有这样的情况，应该联系医生，了解诊断和治疗方案，以及应该采取的措施来维护胸部健康。
