眼睛淤青是许多人都不想遭遇的伤痕之一，不但影响美观，而且还往往伴随着疼痛和不适感。那么，怎样才能使眼睛淤青尽快散去呢？本文将为大家介绍一些有效的方法。
首先，应该尽快处理受伤区域。如果是一般的轻微骨折或者挫伤，可以及时冷敷，这不仅可以缓解疼痛，还能够减轻淤血。一般来说，刚刚做完冷敷后，眼睛周围的皮肤会呈现出淡蓝色，而且还会伴有轻微的肿胀，这是属于正常的生理反应范围之内。冷敷的时间一般控制在10-20分钟左右即可。
其次，不能抓挠眼部。如果眼睛周围有很小的水泡或者瘙痒，这时候受伤人员千万不能抓挠受伤的部位，因为这很容易造成局部皮肤破损并感染。特别是对于女性来说，粉底、化妆棉等不应过量拍打面部，否则也容易导致表面皮肤损伤。
第三，谨慎选择药品治疗。我们在日常生活中，常常会听到或者看到一些广告宣传某种药物可以有效治疗眼睛淤青。但是，在选择药品的时候，我们一定要非常慎重，针对自己的病情和过敏史进行详细咨询。有些药物可能会引起局部瘙痒、过敏等不良反应，徒增治疗难度。
第四，多吃富含维生素C和E的食物。这两种维生素都具有对身体内酶和组织的重要保护作用，而且还可以促进血液循环，减少局部血液淤血。日常生活中我们可以多吃猕猴桃、红枣等蔬果，有利于身体内外伤恢复，加速眼睛淤青的消退。
第五，建议定期进行按摩保健。很多人通过按摩来放松身体，帮助恢复淤青，这是一个非常好的方法。可以将眼霜或者按摩油点在手指上，用指腹轻轻按压眼周，顺时针或逆时针按摩眼周，这能够促进眼睛周围的血液循环和淋巴循环，有效协助眼部康复。
最后，要注意保持充足的休息和良好心态。如果受伤后没有及时进行处理回复，或者情绪过于焦虑或压力过大，都可能导致眼睛淤青消退缓慢。因此，我们需要保持充足的睡眠和休息时间，避免过度用眼以及受伤地区的过度运动，坚持保持良好的心态，才能更快地消除淤青。
总之，眼睛淤青的消退需要时间和耐心。通过以上几种方法，我们可以较快地恢复局部组织和酶的功能，加速淤青的消退。同时，在日常的生活中，我们应该坚持健康的生活方式和卫生习惯，避免不必要的外伤和感染。
