眼窝发黑是怎么回事？
眼窝发黑，是指眼周围肌肤暗沉、出现黑色素沉淀的现象，让人看起来比较疲惫，也容易老态。眼窝发黑可能与多种因素有关，下面我们就来探讨一下。
1.遗传因素
成年人的黑眼圈几乎可以算作是一个遗传疾病。这是因为眼周皮肤较为薄弱，如果遗传家族中的成员黑眼圈突出，就足以使其他成员也产生。这种情况下，眼眶颜色的黑暗将跟随成员将保持不变。但是，現在也有一般人是因为生活作息问题引起片刻对于被遗传体质所加重導致眼圈突出的问题。
2.熬夜
熬夜是导致黑眼圈的常见原因之一。睡眠不足或不规律，身体机能和代谢都会受到影响，从而导致黑眼圈，长时间保持这种生活方式，眼圈沉淀物质未被代谢，久而久之，眼周部位就会出现黑眼圈。
3.贫血
贫血会导致肤色暗沉、眼圈变深。因为缺乏足够的血红蛋白，肤色就会失去光泽，看起来比较疲惫。并且，血管显得更为明显，也就让黑眼圈更加突出。
4.紫外线过敏
皮肤对于紫外线过度敏感，并且多次长时间暴露于太阳下会影响皮肤新陈代谢，色素沉淀，使眼周部位产生黑眼圈。
5.年轻人不吸氧导致睡眠质量不佳
长时间呼吸空气中的二氧化碳，导致机体呼吸养分的吸收量减少，人体在正常睡眠状态下，会分泌大量的生长激素，免疫酶等需要氧气来代谢的物质，如果呼吸不顺畅，这些物质就无法充分代谢，导致黑眼圈。
6.与饮食有关
飲食習慣对于身体健康有至关重要的影响，如果饮食过于油腻或对于维生素C，汽水，酒精等飲品过度嗜好也会让眼部肌肤干燥，代谢下降，从而形成黑眼圈。
7.眼部血循环不良
长时间进行电脑/手机游戏、电视、电竞的游戏等同机械运作、行车等肌肉紧张形成長时间的久坐姿勢，导致循环不流通、血液不流通，可以通过短暂的眼部锻炼(眼球旋转)、多進食一些含維生素A、C、E的食物等方法改善循环问题，避免生成黑眼圈。
综上所述，眼窝发黑可能与多种因素有关，不同的原因需要采取相应的措施才能彻底解决问题。倘若是遗传所致，我们可以适当注意睡眠，佩戴眼罩等。如果是熬夜所致，我们要注意生活作息，保证充足的睡眠。如果是饮食问题所致，就要多注意营养搭配，少吃油腻食品，多补充维生素等。如有必要，可以选择针对性的保养品或求助于医疗专家。
