眼白被打红了，怎么办？
眼睛是人的重要感官器官之一，如果眼白变红，可能是因为各种原因引起的。比如说，长时间看电脑或手机屏幕，或者是过于劳累、睡眠不足等等。而眼白变红还可能是眼部感染等更危险的疾病引起的。
那么，当我们发现自己的眼白变红时，应该怎么办呢？
第一步，要及时休息。眼睛是我们平时最容易疲劳的器官之一，如果长时间看电脑屏幕或是阅读书籍，眼睛很容易感到疲劳和不适。所以，在发现眼睛红肿时，第一步要立即停止眼部活动，让眼睛休息一会儿。
第二步，滴眼药水。有一些针对红眼症状的眼药水，可以缓解眼睛的不适症状。但如果眼睛红肿得比较严重，就需要去医院检查并使用医生建议的药物处理。
第三步，使用冰敷或热敷。如果眼睛的不适感非常严重，可以分别使用热敷或冰敷来缓解。如果是冰敷，要将冰块用毛巾包裹好，放在眼睛上；如果是热敷，则需要用热水袋或者湿热毛巾敷在眼睛上。不过，使用热敷或冰敷的时间不要太长，一般建议每次不超过15分钟。
第四步，改变生活习惯。尽量减少电脑和手机屏幕的使用时间，同时增加户外活动和眼部锻炼，还可以通过调整饮食和睡眠等来缓解红眼症状。
除了以上几点，还有一些其他的小技巧也可以缓解眼睛红肿。比如说，可以选择用开水浸泡的茶叶包敷在眼睛上，茶叶里含有一种成分能够缓解红肿；另外，黄瓜和土豆都可以切成薄片，敷在眼睛上，也可以起到缓解红肿的作用。
总的来说，眼睛红肿是一种比较常见的症状，但如果是由于疾病等原因引起的，就需要找到病因，并进行科学的治疗。如果只是因为生活习惯等问题引起的，则可以通过休息、使用药物和热敷、改变生活习惯等方式进行缓解。
