眼袋，也称为眼眶下垂，是常见的皮肤老化现象之一。眼袋的形成，有可能是由于骨膜的结构改变，也可能是因为毛囊腺的增生造成的。眼袋一般伴随着眼睛的充血，会导致眼袋的出现及加重。一般来说，眼袋的生成要求充血程度持续一定时间才能形成。
若眼袋及眼睛充血较轻，则平时可少进食辛辣、多利用咖啡去流泪，避免低头、使眼部血液循环流畅，以此来减轻眼睛充血，减轻眼袋。如果眼袋及眼睛充血已经出现并加重，则可以尝试进行自然修复，比如使用抗衰老面膜及其它特效保养膏，以改善皮肤营养不足，并改善眼袋的形成。
此外，还可以及时吃一些富含维生素的食物，比如深色蔬菜，如萝卜、芹菜、菠菜等，以及果蔬类，如橙子、草莓、西瓜、甜柿、桃子等(维生素A和C可帮助减少眼袋下垂)。同时，由于眼袋伴随充血，因此也推荐少吃辣椒、咖啡等，以及避免过多暴晒，可以帮助延缓皮肤的老化，减少眼睛的充血及眼袋的出现及加重。
一般来说，如果按照上述方法严格执行，以及规律休息，追随正确的保养步骤，那么通常眼袋及眼睛充血大概2-3周内能够改善，但一定要注意不要过度修复，以免适得其反，使眼袋变得更加严重。
