牙缝变大以及牙龈萎缩是目前口腔常见的一种问题。这种情况对口腔健康的影响非常大，容易引起炎症、感染、牙齿松动、甚至牙齿脱落。因此，该如何预防和治疗牙缝变大、牙龈萎缩呢？本文将为您一一介绍。
首先，我们了解一下牙缝变大和牙龈萎缩的原因。通常是由于牙龈组织退化，导致牙周组织萎缩。这种情况可能由于长期的不正确刷牙方式、不良生活习惯、老年等多种因素引起。此外，矫正牙齿不当、过度使用牙线、营养不良等也可能引起牙缝变大、牙龈萎缩。
针对这种情况，我们建议进行以下预防措施：
1.正确刷牙方式
正确的刷牙方法是保证牙齿和牙龈健康的前提，应使用软毛或中毛牙刷，每次刷牙要持续2-3分钟，上下方向和左右方向各刷3遍，不要过度用力，以免损伤牙龈，同时还要保证刷完后漱口，以防残留的牙刷刷不到的细菌残留。
2.饮食调节
营养丰富的饮食是保证口腔健康的重要因素之一，蔬菜，水果，乳制品以及富含蛋白质的食物都是保护牙齿和牙龈的营养素。
3.定期口腔检查
定期口腔检查是保护口腔健康的必要环节。建议每半年定期到口腔医生那进行检查和洁牙，及时发现和治疗口腔问题。如果有发现口腔问题，务必及时到口腔医院进行治疗。
如果已经发现牙缝变大和牙龈萎缩了怎么办？以下是一些治疗方法：
1.牙科手术
如果牙齿已经松动，就需要进行手术矫正。如果牙缝变大是因为牙龈问题，牙科医生可能会通过移植术、缝合术、牙龈移植术、植入骨骼等方式进行治疗。这些方法都是针对不同症状制定的针对性治疗。
2.保护牙龈
保护牙龈也是预防牙缝变大、牙龈萎缩的措施之一。具体方法包括：避免不良生活习惯，不过度使用牙线，定期进行口腔检查等等。
3.口腔保健
这是最基本的治疗方法，从日常生活中做口腔保健，坚持正确的刷牙方式，定期洁牙，控制饮食习惯，对于口腔问题的预防和治疗都是有好处的。
综上所述，牙缝变大、牙龈萎缩对口腔健康的影响非常大，我们应该在日常生活中加强口腔保健，避免不良习惯，以及定期到专业机构进行口腔保健检查。如果有发现异常，及时到口腔医院进行治疗，以维护口腔健康。
