《吃水果减轻牙齿痛，让你健康满满！》
每个人都有过牙痛的经历，多半是由于牙缝中产生细菌、感染引起，因此，如何预防牙痛是大家关注的问题。古人认为，食用水果可以减轻牙痛，于是，很多人便会在有牙痛的时候多吃一些水果。
水果中富含的维生素C是减轻牙痛效果最明显的原因，维生素C可以有效的抑制牙缝中的细菌的生长和繁殖，从而防止口腔感染，减少牙痛的发生。此外，水果中含有大量的矿物质，如钙、磷等，这些矿物质可以改善牙齿结构，从而减轻牙齿痛的症状。
白果、芒果、橙子等都可以将牙痛症状减轻，白果有润肺、益气的功效，而芒果可以帮助排出口腔积存的毒素，橙子营养丰富，可以补充大量的维生素C和矿物质，更能调节口腔内的pH，使口腔更干净、抗病性更强。
防止牙痛的最好方法当然是多吃水果，减少牙痛的发生。要想牙齿健康，水果是不可或缺的，它们不仅可以帮助预防牙痛，还有助于保持正常的牙齿，所以，再忙也要记得多吃水果。
