首先，你可以通过观察牙齿表面来判断是否有蛀牙。蛀牙的早期症状是牙齿表面出现白色斑点，这些斑点表明牙齿已受到损害，需要及时修复。如果这些斑点继续发展成黑色或棕色，那就意味着蛀牙已经发展到了深层。此时需要及时就医，避免病情恶化。
其次，你可以通过感觉来判断是否有蛀牙。如果你发现在进食糖果等甜食时牙齿感到疼痛，那就可能是由于蛀牙引起的。蛀牙会破坏牙齿表面的保护层，使得牙神经受到刺激，引发疼痛感。如果这种疼痛感持续存在，那就说明蛀牙已经发展到了一定的程度，需要及时治疗。
还有一种判断方法是通过拍X光片。X光片可以显示牙齿内部的状况，如果牙齿内部有一片黑暗区域，那就有可能是蛀牙造成的。但是，大部分蛀牙病往往都是在牙齿表面和牙齿间出现，X光片检查费用较高，没有必要对所有人都进行检查。
针对以上几种判断方式，我们也要注意一些误区。首先，有些人认为牙龈出血就是蛀牙，其实不完全正确。牙龈出血可能是由于牙龈炎或刷牙过度引起的，而不一定是蛀牙。其次，牙齿变黄不代表一定有蛀牙，可能是因为口腔卫生不良或进食含色素饮食引起的。
同时，我们也要注意平时的口腔卫生，不要长时间进食高糖食品和饮料，定期口腔检查和洗牙有助于防止和及时治疗蛀牙和其它口腔问题。
总之，判断自己是否有蛀牙需要观察牙齿表面、通过感觉和检查等多种方式相结合。早期发现和治疗蛀牙可以避免病情恶化，对口腔健康有着很大的保护作用。
1. 填充剂：填充剂也叫修复剂，它是治疗蛀牙的主要方法之一。如果蛀牙还不是很深，只是在牙齿表层或牙釉质中层，那么医生会钻洞，清理干净坏死的牙齿部分，然后使用填充剂填充进去。常见的填充材料主要有金属、塑料、氟化物等，其中金属最耐用，但美观度不如其他两者。
2. 口服药物：可以用药物补充体内所需的营养物质，来帮助牙齿抵御酸腐。如果蛀牙还没有严重到需要钻牙的地步，口服维生素D和钙的药物可以帮助改善牙釉质和牙本质的强度和硬度，使牙齿更具抵抗能力。此外还有氟化物药物，可以促进牙齿钙盐的沉结，形成强硬的牙本质，从而预防蛀牙。
3. 牙膏：牙膏中常常含有氟化物和抗菌剂，可以有效的帮助保护牙齿，防止出现蛀牙的情况。其中，含有氟化物的牙膏，可以补充牙齿的氟元素，为牙齿抗腐化创造出良好的环境，同时还能够刺激牙齿重生的微小牙釉质结晶。此外，一些口腔科医生还推荐使用含有抗菌剂的牙膏，它可以抑制和杀死口腔细菌，防止蛀牙的发生。
需要注意的是，以上这些治疗方法都是从各个角度来预防和治疗蛀牙的，但其中的填充剂仍然是最常用和最有效的治疗方法。如果蛀牙已经深度到牙髓或牙神经了，那么必须进行根管治疗，才能保住这颗牙齿。
