最近牙齿变成了黑色，你该怎么办呢？其实，要去除黑色的牙齿并不是一件很难的事情。以下就为大家介绍几种有效的方法，帮助您恢复美丽的笑容。
1.定期清洁牙齿
牙齿变黑的原因有很多种，比如说饮食习惯不健康、吸烟、饮酒、不良口腔卫生等等。因此，我们要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水。这些都可以减少牙菌斑的产生，并且防止牙齿变黑。
2.使用漂白产品
现代科技已经让我们可以用漂白产品来去除牙齿黑色素，这些漂白产品包括牙膏、漱口水、牙贴、自制漂白剂等等。不过，我们得选择合适的产品，因为漂白剂可以破坏牙釉质和牙本质。如果您有牙齿敏感问题或是牙龈问题，最好先咨询医生。
3.洗牙
洗牙是一种有效去除牙菌斑和牙结石、污渍的方法。只需要去牙医或是口腔科医生那里就可以。该过程便是用牙具和超声波或机械式除去牙菌斑、牙石，以达到清洁口腔，消除口臭，减缓口腔疾病的发生。同时，洗牙还可以防止牙齿变黑。
4.接受修复性治疗
如果牙齿变黑是因为蛀牙，那么我们就可以接受修复性治疗。这些治疗包括嵌体和冠、补牙和根管治疗。这些治疗可以修复损坏的牙齿，美化牙齿的外观，同时还可以避免口腔疾病的发生。
5.健康的饮食习惯
最后，我们还要重视饮食习惯。食物对口腔健康影响很大，过度饮食滋补品及刺激性食品不仅容易引起口腔溃疡、出血等问题，时间久了还会加重口腔细菌的量。因此，应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持健康的饮食习惯。
通过本文的介绍，相信大家已经了解如何去除黑色的牙齿了吧。提醒大家，除了上述的办法，我们也可以给自己的牙齿进行定期护理，这样能更加保障我们口腔的健康。
摔倒牙齿松动怎么办？
生活中，我们经常会遇到摔倒这种情况，但是当这种情况发生在我们某一个牙齿上时，我们该如何应对呢？如果不及时处理，很可能会导致牙齿脱落或其他不良后果。下面，我们来介绍一下摔倒牙齿松动时应该怎么办。
一、了解牙齿状态
首先，我们需要了解摔倒后牙齿的状态，如果仅仅是牙齿表面的轻微划痕或者略微松动，不要过于紧张，可以观察一段时间。但如果是牙齿明显偏移或者已经脱落，就需要尽快进行正确处理。
二、处理流程
1、当摔倒时发现自己的牙齿松动了，需要尽快就医。如果是牛奶牙，可以尽快去口腔科把它拔掉，等新的牙齿长出来之后再进行下一步的处理。如果是恒牙，一定要快速处理。
2、处理时，应尽快用牙衣固定松动的牙齿，并用冰块冰敷，以减轻疼痛和消肿。在固定的过程中，需要注意的是不要过紧，以免影响牙龈的血液循环。固定的时间不能太长，一般来说，三周左右就可以取下，固定松动的牙齿，让它缓慢复位。
3、如果固定之后还感到十分疼痛，可以服用一些消炎药物，以减轻疼痛和消肿。但是，需要避免过度依靠药物治疗，尽量使用口外冷敷、食物软化等方式对患部进行保护和治疗。
三、预防措施
1、平时要注意口腔卫生，定期检查，发现患处及时治疗。
2、在进行一些可能会摔倒的活动时，要戴好护具，如头盔、护膝、护肘等，以减少患者因摔倒受伤的几率。
3、可以多吃一些富含能促进牙齿发育的营养素的食物，如含钙质的牛奶、乳制品等，以增强牙齿质量。
总之，摔倒牙齿松动不仅仅是口腔健康问题，也可能导致牙齿失去功能。因此，我们平时要注意，在生活和运动中，注意避免摔倒和被击打等活动，及时检查口腔，尽早治疗口腔问题，保障牙齿的健康。
