如果要减肥减脂肪去湿气，喝什么茶最好呢？
人们一直认为茶是有助于减肥减脂肪去除湿气的良方。因此，各种茶叶中，具有减肥、减脂和去湿气功效的茶应该怎么选择呢？
1.郁金香茶：郁金香茶含有大量的营养成分，如维生素C和钙等，可以补充精神和身体的能量，有助于减肥和去湿气，还可以改善肠胃蠕动机能、调节内分泌及消化道功能。
2.菊花茶：菊花茶中富含蛋白质、维生素、矿物质等，可清除体内多余的水分，排出多余的湿润，有助于减脂肪和排毒，能够改善便秘，促进新陈代谢，帮助减肥者正常消耗卡路里。
3.绿茶：绿茶是一种天然的减肥茶，具有提高新陈代谢、减少脂肪积累的作用，可以燃烧脂肪，有助于促进新陈代谢，消解脂肪，促进体重的下降，还可以起到去湿气的作用。
4.枸杞茶：枸杞茶含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以补充人体所需的营养，能够有效抑制食欲，帮助减肥，还能够调节体内的激素，有效去湿气、促进新陈代谢。
5.百合红茶：百合红茶具有抗氧化、抗菌、抗病毒的功效，能够有效提高新陈代谢，帮助减肥瘦身，除此之外，它还具有清热解毒、去湿气、滋阴补肾、润肤美容等功效。
上述就是减肥减脂肪去除湿气最好的喝茶方法，如果你想减肥减脂肪去湿气，不妨尝试一下上述任一种茶，加上良好的饮食习惯，坚持锻炼，你一定能达到理想的身材，活得健康漂亮。
