小苏打洗牙齿一周几次[小苏打洗牙齿结石]

小苏打洗牙齿一周几次

小苏打是一种常见的生活用品，很多人都知道它具有去污、除垢的效果。但您是否知道小苏打还可以用来洗牙齿？下面我们来讲讲以小苏打洗牙齿一周几次较为合适。

小苏打的洗牙作用

小苏打是一种碳酸氢盐，具有温和的除垢、去污、漂白效果。因此，它也可以用来洗牙。其原理是将牙齿表面的细菌和着色物质溶解或除掉。

小苏打洗牙的正确方法

小苏打洗牙并不是每个人都适用。以下三类人建议不要用小苏打洗牙齿，以免损伤牙齿：

1.牙齿敏感的人。小苏打具有一定的磨蚀性，如果牙齿本身比较敏感，使用小苏打有可能刺激神经，导致牙齿疼痛。

2.牙齿表面有损伤、龋洞或牙齿有缝隙的人。由于小苏打比较细腻，可能会进入到损伤或缝隙中，形成污垢，进而影响口腔卫生。

3.刚刚做完牙齿美白的人。小苏打具有一定的漂白效果，但是如果您刚刚做过牙齿美白，建议在一段时间内避免使用小苏打洗牙，以免影响效果。

对于其他人群来说，小苏打洗牙可以尝试，但是需要注意以下几点：

1.不要频繁使用。虽然小苏打具有一定的去污效果，但如果过于频繁使用，会对牙齿的珐琅质造成磨损，导致牙齿变薄、易碎。

2.使用小苏打时，建议将小苏打与水混合，制成酱状，然后用牙刷沾取适量，刷牙约2分钟，最后用清水漱口，使残留物全部冲刷干净。

3.配合科学的刷牙方法。洗牙不是替代刷牙，而是在每天刷牙的基础上进行的额外清洁。因此，还需要配合科学的刷牙方法和口腔清洁措施。

小苏打洗牙的适用人群

虽然小苏打的洗牙效果不错，但并不是每个人都适合使用。以下几类人群最适合用小苏打洗牙：

1.吸烟或经常饮用咖啡的人。尼古丁和咖啡因都是强烈的致色物质，容易沉淀在牙齿上，形成牙垢和牙渍。使用小苏打可以帮助去除这些致色物质，使牙齿更加明亮。

2.食用偏酸性食物的人。偏酸性食物容易腐蚀牙齿表面，导致牙齿变黄或出现黑色。使用小苏打可以中和食物的酸性，减少对牙齿的损伤。

3.长期没有去医院洗牙的人。牙齿与口腔环境不协调时，容易滋生细菌，形成牙垢和牙结石。如果长期没有去医院洗牙，可以使用小苏打帮助清洁牙齿和口腔。

以小苏打洗牙齿一周几次？对于大多数人来说，一周使用一至两次最为合适。当然，并不是每个人都适合使用小苏打洗牙，需要根据自身情况进行选取和调整。最重要的是，无论使用何种洗牙方法，都需要遵循科学的口腔卫生原则，保持口腔清洁和健康。

小苏打洗牙齿结石

什么是牙齿结石？

牙齿结石也叫牙结石，是因为口腔中的唾液、细菌、食物等杂质沉积在牙齿表面而形成的硬质物，看起来像是牙齿上的白色或棕色块状或线状石头。牙齿结石是牙周炎的重要症状，是一种比较常见的口腔疾病，对口腔卫生会造成很大的影响。

小苏打怎么洗牙齿结石？

在口腔清洁及预防牙周病方面，一种便捷快速的方法是用小苏打去洗除牙齿结石。小苏打是一种易溶解于水的碳酸氢钠盐，可在口腔中产生一定效应，常用于刷牙的糊剂、漱口水中，洗牙齿结石也可以使用。

小苏打洗牙齿结石的原理是什么？

小苏打与水反应后产生碳酸氢钠溶液，能起到溶解牙齿结石和中和口腔酸性环境的作用，同时还能去除口腔异味、缓解口腔不适症状等。

小苏打如何使用？

使用小苏打洗牙可以采取多种方式，可以将小苏打混合成泥状，涂在牙齿表面，或将牙刷在蘸上少量的小苏打，再进行刷洗。

小苏打洗牙的具体步骤

1.将适量小苏打放在一些温水当中，加入4~5滴薄荷油或薰衣草油这样的精油，薄荷油可以清新口气，让你清醒；薰衣草油有calming的特性，可以让你更平静，因此放薰衣草油也是不错的选取。

2.用勺子将小苏打与水混合均匀，直到形成糊状物质。

3.将混合好的小苏打糊涂抹在牙齿上，轻柔地刷洗数分钟，可用牙线清理难清除的部位，如后牙缝隙、龈沟处。

4.将口腔中的食物残渣及小苏打充分漱洗，口腔内一定不能留下小苏打残留物、口感不佳、刺激口腔。

小苏打洗牙应该注意什么？

1.使用前请先做个过敏测试，不然你的牙齿可能会红肿，还会疼痛的。

2.人造物品如假牙或其他长期放置口中的材质，不适宜使用小苏打洗涤。

3.小苏打可”脱钙”，使用量不能过量。

4.使用后，更好用清水漱口，并且当天避免吃堵塞或染色食品。

5.虽然小苏打可起到去除口腔异味和保持口腔清洁的作用，但当口腔感染或牙周病等疾病发生时，仍需就医治疗。

小苏打是一种经济、环保、方便的口腔清洁用品，其洗牙效果和洁齿效果确实很不错。不过它仅仅只是对食物残渣和浅表脱落牙垢有效，并不能替代专业牙医的检查和治疗。因此，平时要保持良好的口腔卫生习惯，尽量避免产生结石，平时还可以多饮用牙健饮品，有利于口腔健康哦！