牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
医生说的做完牙齿美白以后的24小时内不要吃容易染色的东西，因为刚做完美白最容易染色，所以前三天都是吃的稀饭稀饭稀饭~清淡得不得了。刚做了牙齿还不能吃硬的食物，容易伤到牙齿，而且牙齿敏感也咬不动吧。牙齿还是很白的，白得发亮，现在和朋友一起拍照是他们不敢露牙齿和我比了。
各位爱美的小伙伴们，终于找到组织了，哈哈。我是一个即将启程去日本的学生，但是留学的喜悦却被我这满口的黄牙冲淡。我的牙齿不知道从什么时候起，就开始有一些很难清除的牙垢，我换了好多牙膏都不起作用，时间长了就会特别没有自信，常常在大家面前也不愿意露出自己的牙齿，后来我闺蜜告诉我说有家医院是牙齿方面的专科，她之前在那边做的牙齿矫正，听说我这种情况洗牙可以解决，具体的让我自己咨询。
我在网上预约了这家医院，客服小姐姐很贴心，怕我不知道路随时随地给我发定位，让我顺利找到医院。到医院后，医生给我做了一些基本的检查后推荐我做皓齿美白，说我的牙齿有牙结石，单纯的洗牙可能达不到想像的效果。反正价格我也能接受，就做了皓齿美白。大概一个多小时的时间，过程没有什么疼痛，但是效果确实很惊艳的，回家的路上走着走着就忍不住自我欣赏起来了，哈哈！
前两天路过医院的时候，又跑进去问了问主治医生需要注意的事情，生怕漏掉什么影响了皓齿美白的效果。医生很耐心的又给我说了一遍，还顺便帮我看了一下牙齿的情况。因为做完没有什么感觉，和平时没什么差别，就感觉像做梦一样，每天都要照着镜子看好多次，才能确定我真的不是以前那个样子了。心情变好了，立马约上闺蜜去海边玩了，吃吃喝喝玩玩闹闹，我就是阳光少女本女了，哈哈。只是小伙伴这个拍照技术真的是不敢恭维，其他的就算了，只拍我们这个大脑袋是要闹哪样啊......
开学报到啦！新学校环境很好，新同学也很热情，没有独自在异国他乡的那种孤独的感觉。开学之前又去医院复查了，医生还特意叮嘱我说要我注意口腔卫生，不要在外面就胡吃海喝、疯玩胡闹，把保持口腔卫生给忽略了。语气真的很像我爸妈送我的时候了，真的是超级贴心的医生了。我现在除了日常的刷牙之外，还会用牙线清理牙缝的东西，比以前更认真、更仔细。希望在新的地方生活能一切顺利，各位小仙女们也要每天开心哦！我一有时间就会来给大家反馈我的情况的。
忙着学校的学习和活动、适应外面的新环境，好久没有写日记了，转眼做完皓齿美白都两个多月了呢，时间过得真是太快了。牙齿没有任何的反弹，还像刚做了的一样，现在笑起来完全不会担心别人盯着我看了。今天去了一家店很合我的心情，里面的装修很现代、很个性，而且碰到了一个帅气的小哥哥，长的有点像姜潮，原来看着好看的人真的会心情变好啊！犯花痴中，不要理我，嘿嘿！所以说啊，有一副好看的皮囊是多么的重要，想要变美的小仙女们不要再犹豫了，想做什么就大胆的去吧！爱美是人的天性，为什么要压抑自己的天性呢？
今天和小伙伴们一起做了实验作业，回来的路上遇到了好多卖好吃的小摊，完全没有抵抗力啊！于是又开启了我们逛吃逛吃模式了，要是有想来日本的小仙女，可以留言哦，给你安利各种日本的美食美景，保证好吃还不收费哦，哈哈！大家也不用担心我做完皓齿美白这样乱吃会不会有什么影响。完全可以的哦，其实皓齿美白之后一个星期就没有什么忌口了，刚开始的时候也只是不吃颜色重和味道重的东西，怕刺激到口腔。相对于忌口而言，其实更重要的是口腔卫生维护，我之前也说过很多次了，医生做到让牙齿变白，怎么保持还是要靠自己的。
今天是重返童年的一天。下课回宿舍的路上竟然碰上了卖泡泡水的阿姨，童心泛滥的我抵抗不了的买了一个，哎，我要控制我自己啊！强烈请求室友帮我拍了几张照片来记录一下这个冒泡泡的瞬间，不得不说真的很好玩啊！路上过来过去好多人都在看，可是那有怎么样呢，我就当他们是羡慕我，想玩我的泡泡吧！不过要夸夸我室友的拍照水平，真的很厉害了，特别的好看呢！
周围人牙齿都还挺白的，不知道为什么自己的牙齿会那么黄，经常和同学朋友一起拍照都不太好意思露牙齿。自己平时的洁牙做的还是很认真的，但就是会比别人的黄一些，牙齿也整齐就是颜色不好看。终于在朋友的建议下去做了激光美白，以前只听说过皮肤美白，没想到牙齿也可以做美白，抱着试一下的态度去的医院。提前预约好的时间，去的时候提前了十分钟到，医生先检查了牙齿，看我适不适合做牙齿美白。医生问了我之后给我说我的算是四环素牙，我现在才知道原来是因为自己小时候生病吃了太多四环素类药物引起的，因为那时候牙齿还在发育阶段，所以染色也厉害。医生说严重的患者会直接牙齿发育不全，我的只是颜色黄还是算比较轻的情况。医生做的时候先给我做了洁牙，还告诉我牙齿会感到敏感，需要适应两天。做的时候应该没有超过30分钟，先在牙齿上涂抹了药物，接着就采用光照射，应该是使药物分解吧，我也不懂原理。最后效果很明显，牙齿现场就白了有4个阶段。现在牙齿感觉就是到敏感，喝水都会觉得刺激，但是看在效果不错的份上我忍着。
我的牙齿是大多人心目中都会觉得可爱的小虎牙，看过很多牙齿美容的AD都说虎牙要矫正，我倒从来没觉得虎牙有什么不好的，确实也可以算是个可爱的标签吧，也就可矫可不矫吧。但是我的牙齿真的可以说是丑了，因为看起来总是黄黄的，怎么刷也刷不白，高中的时候体检身体的医生告诉我这个是氟斑牙。了解到做牙齿美白可以改变现在的牙齿状况，就在提前网上下了个单，预约了昨天去做的。给我做美白的医生人超级温柔，大概用了四十来分钟的样子，我的牙齿似乎焕然一新了，很喜欢现在的牙齿那。
