不少女性都有同样的问题，随着年龄的增长，肌肤的弹性开始慢慢减弱，出现了皮肤松弛的情况。当然，也有许多女性因为各种原因，导致皮肤松弛，这对于女性来说是一个相当烦恼的问题。因此，日常生活中保持肌肤紧致显得尤为重要。
让我们先了解一下，什么因素会导致皮肤松弛。年龄是导致皮肤松弛的主要原因。随着年龄的增长，人体胶原蛋白的生产逐渐减少，使得皮肤失去弹性、产生皱纹、松弛等问题。另外，非常缺乏运动的生活习惯、过度的日晒以及抽烟等也会导致皮肤松弛等问题。
用一些日常的生活技巧可以帮助保持肌肤的紧致，这样就可以延缓皮肤老化的过程。以下是几种简单的方法。
饮食当中含有丰富胶原蛋白的食物能够有助于维持皮肤的紧致及弹性，特别是在年纪越来越大以后，提升胶原蛋白的生产和导入就显得非常的关键。
看电视或者电脑的时候，需要时不时的进行撑墙运动。撑墙动作非常简单，在墙壁上伸出两双手，并用力撑地，感觉下颚有拉拢的感觉即可。有效为颊位注入活力，帮助改善脂肪下垂问题。
肢体运动可以促进全身的血液循环，为皮肤提供充足的氧气和营养，让身体感觉更加的活力和散发更加明显能量。适当的运动也能恢复皮肤细胞的新陈代谢能力，帮助肌肤紧致。
激光皮肤美容是一种通过通过高强度激光某些波长的光线来刺激皮肤皮层，从而达到美容目的的方法。没想到，它也可以帮助保持皮肤的紧致。
Nd:YAG激光美容主要是依靠激光的热能，促进更多的胶原蛋白生成，这样可以让不少的皱纹得到明显的改善，还有就是让眼袋、下巴等处的脂肪细胞得到去除。
FHR脉冲光嫩肤紧肤是通过特定的波段和参数，有针对性地刺激皮肤中的胶原蛋白，有效的让肌肤变得紧实，减少鱼尾纹、提升法令纹等问题。
通过日常的保养，提升我们的饮食及运动，并采用一些先进的美容技术，让自己的皮肤更加的紧致有弹性。这样能更好的保护我们的皮肤，变的年轻又有活力。
