牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。
最近不知道是不是天气太热咖啡喝太多的原因，总觉得牙齿越来越黄，然后用了一段时间的美白牙膏感觉没什么效果。然后朋友推荐了圣贝，就来了，她之前在这做过觉得效果还可以，我自己感觉也还行，停车免费，然后前台医生都比较有素质，装修朋友说比较高大上，我觉得还行吧。
医院的位置非常好找，就在从太古里过来大概10分钟左右就到了，能看到医院是一栋大楼，非常显眼，一共是8层楼。很大的一家医院，给我的感觉就是两个字“专业”毕竟在成都市中心很难有这么大规模的牙科医院了哈哈。
因为我工作的原因，对牙齿的美观要求比较高，于是我就在网上找到这家医院，在线上咨询了一下美白，提前和小姐姐预约了就诊时间。进医院就开始做检查，全程都是前台小姐姐陪同，不仅很温柔还很漂亮。最后敲定的皓齿美白，安全无副作用，医生说和冷光美白的效果差不多。看了我的牙齿医生说要先洗个牙，我应该有接近一年半没洗过牙了哈哈，洗牙的时候牙齿很酸，可能是牙结石太多了吧！洗牙的时候医生还给我讲解了很多关于牙齿的知识，看的出来医生很负责任，全程没的任何推销。
美白做好了牙齿至少白了两个度，比美白牙膏，美牙粉厉害多啦！哈哈以后牙齿再也不会黄黄的了，过段时间还要来做几个疗程。
今天来打卡了网红馆，这里有好多的jk制服啊天哪，我的少女心泛滥。其实我小时候很喜欢粉红色，但是现在随着年龄的增加（不敢穿粉粉的衣服）今天老阿姨重回18岁，装了一把嫩哈哈~喜欢拍照的朋友们可以来这里穿jk哦！做了皓齿美白快20天了，牙齿依然还是很白，做了美白一时爽，一直美白一直爽哈哈。我以后再也不相信那些美牙仪了，用了那么久真的没有什么用，完全是侮辱本宝宝的智商~希望你们也不要用，要做美白还是要去正规医院做哦
今天在下雨，一点都不开心，原本是计划好出去玩的，结果计划全部泡汤了，不想浪费这个妆容，还是决定出门喝点东西，拍两张照，你们有木有觉得我今天的口红涂得很好看，很显白耶，上镜也好好看，简直是神仙颜色，只是我最近的新宠哈哈~目前天天都是这一支口红，把我的牙齿显的也很白噢~不过做了美白我的牙齿本来就很白。原本美好的周末就被我这样度过了，唉，还是回家睡觉觉吧!这个天气太冷了，本宝宝扛不住啦~
大家好，第一次来写日记，请大家多多指教呀，哈哈哈哈自己都被这正式的开场白吓到了。哪个女生不想要自己的牙齿白白亮亮的呀，这是我期盼已久的事情，于是特地来写一篇日记记录一下。
今天去医院做了一个牙齿美白的项目，自己以前的牙齿一直都没什么光泽，每次露牙齿出来，感觉比我的脸还黄。在自己仔细研究之后，选择了做皓齿美白，其实也是看到同学做了效果很好，自己也按奈不住了。
医生做之前都会给免费检查和拍片（我做的这家医院是免费，也许是我正好赶上了什么活动呢），也是要看牙齿有没有问题，适不适合直接做美白。接着就是医生开始操作，往口腔里放了棉条，又在牙齿和牙龈上涂涂抹抹了很多东西，医生说牙龈上的是保护剂，具体是什么样的我也看不见。
做完之后在起来坐了一会儿，护士给我看镜子，真的是白了很多，很喜欢啊，一口整齐的牙齿配上亮白的颜色，绝对的完美！
今天回来牙齿还是有点酸疼，医生说今天回来开始24小时内就吃点清淡并且颜色浅的食物就可以了，明天酸疼不适的感觉自然就消了。
就刚回来的那天牙齿不舒服后，第二天就恢复了。但是最近这段时间都是没有吃色素重的东西，现在经常和同学一起讨论怎么保护牙齿不变色，吃饭两个人也是相互监督着不要吃那些容易染色的东西，我们也不知道这个效果能有多久。
做了之后的这一周的效果还是很好的，现在牙齿看上去很白。经常会有人夸：你们的牙齿好白呀！每次听到都很开心自己的这个决定。以前总是听说做牙齿美白是对牙齿有伤害的，事实是我到现在也没有发现有什么伤害，现在的技术越来越先进，不用担心那么多了。
刚放暑假就和朋友去青岛玩了一圈，作为在内陆长大的孩子，因为见不到海，所以每次的出行我们首先考虑的就是有大海的地方，看所有东西总感觉比自己平时见到的漂亮，见到所有景象都会觉得更新奇，所以为什么会说旅行其实就是你去一个别人已经呆腻了的地方看别人已经看腻了的景色，别人也同样来到你呆腻了的地方看你已经看腻了的景色。
虽然已经过去一个多月了，但大家看牙齿还是很白哦，每次露牙齿笑都是充满了自信。即使是用医学方法做了牙齿美白，但依然是需要自己爱护。最近出门就有吃很多颜色深的食物，关键是去到新的地方，就想尝试一下当地的东西，所以吃了不少容易染色的食物，但是还好我每次都会认真刷牙做好清洁，所以牙齿到现在还是看上去并没有变色。
好不容易逮住今天没下雨出去溜达了一圈，成都今年的雨是真多，淹的不仅仅是朋友圈了，每天都是哗啦啦的下个不停。每次想和朋友约上一起出去逛街，打开天气预报，一眼望过去全是暴雨，还在家睡觉吧。今天出去朋友问我的第一句话就是你干嘛了牙齿为什么那么白，果然是真爱，还记得我以前牙齿很黄，说实话我自己都忘了以前牙齿什么颜色了。这个牙齿美白的决定可以称得上是最近两年做得最正确的决定了。
出去溜达一圈，大家应该很明显看出来了吧，剪了头发，我自己是自带自然卷的，但是我自己偏偏也爱把头发弄成这样卷卷的，看上起更暴躁一些。说出来会有点不好意思。又一次去了有大海的地方，每天晚上都会去看夕阳晚霞，阳光洒在海面上，总是美得让我们所有人都一直咔咔咔的拍照。
大家觉得这么久了我的牙齿有变色没，最近在尝试网上学的新方法，电动牙刷加小苏打，只要是自己感觉牙齿染色了，就会用小苏打刷牙，不知道有没有用，也不知道有没有伤害，所以自己也不敢每天用，毕竟还是已经很满意这个牙齿颜色了。
马上就是做完牙齿美白100天纪念日了哈哈哈哈。
经历了两个月的假期，自己被晒得黑黑的又回学校来了，最白的地方是牙齿。
刚回学校好像事情特别多一样，但是也不知道在忙啥，瞎忙吧。
自从做完牙齿美白之后，感觉自己是越来越爱上笑了，每次张嘴笑就觉得很享受这种感觉，真的可以提升自己的自信。每当别人没发现别的优点的时候，至少可以夸你牙齿白啊。
我的牙齿颜色是有点黄的，经过多方了解后，觉得冷光美白是目前最快捷方便的牙齿美白了，所以就去做了，之前对这方便不是很了解，听了医生的讲解和介绍打算很靠谱所以决定试试，现在看效果真的是很明显白了很多，正规的医院果然靠谱，没有任何乱收费而且给的建议都是适合我的也没有额外的推销，强烈推荐！
朋友之前也是在广州利美康医院做的冷光美白，所以经她的推荐来的，因为和医生约好了，所以一来到医院，很快就可以做了。医生操作也规范，动作柔和，没有明显不适，躺下的时候就很安心，检查了一下牙齿需不需要洗牙，我平时保养的还行所以直接就做了，先把牙齿抛光～简单的磨一下表面，涂美白剂之前要先在牙龈周围涂一层树脂保护胶～避免伤到牙龈，然后涂美白剂，开始冷光照射，我还趁医生不在自拍了一张，期间没有任何不适感，照十分钟左右的时候，把原来牙齿表面的东西弄干净之后又涂了一次美白剂…然后继续照十分钟，经过40分钟就做完了，只有牙齿稍许的酸。做完白了好几度。看着舒服多了。很满意！希望能保持得久一些。
做完牙齿冷光美白第8天了，牙齿真的变白了，呵呵~~~简直喜欢的不得了，牙齿美白了心情也好。医嘱要少喝咖啡，少吃深色食物。所以刚做完冷光美白后这几天不要吃颜色比较深的食物，咖啡茶、酱油、火锅都先戒戒。因为避免牙齿在冷光美白后吸收更多色素，所以这一周我就要吃清淡咯。努力保持！
第15天，冷光美白后半个月了哎，现在牙齿还是很白呢，再涂个大红色口红，唇红齿白，非常美腻，笑起来快要迷倒自己了~~~牙齿白了以后自信了很多，每天脸色都挂着微笑，连男朋友都说我这样笑起来好看了，哈哈哈~~
哇哇，没想到40天了哎，现在我的牙齿变依然很白，而且我也从以前不爱笑变得超爱笑了，每次看到自己白白的牙齿，心情也不自觉的就很好。真是特别感谢冷光美白技术，不过爱美的你也要到正规医院治疗才可以哦~~~
