补牙后咬东西疼是很常见的情况，这种情况往往会让人感到难受。那么，想要恢复正常，需要多久呢？
补牙后咬东西疼，常见的原因有两种：
一是术后反应。在补牙时，牙齿周围的软组织和神经都会受到一定程度的刺激，术后的反应也可能引起牙齿疼痛。
二是补牙不合适。如果补牙的材料或者工艺不合适，也会引起牙齿疼痛。
对于术后反应引起的疼痛，通常会在一周内恢复。如果牙齿周围的组织受到更大的刺激，可能需要更长时间的恢复。
如果是补牙不合适引起的疼痛，建议及时联系牙医，进行再次修补。如果时间过长，可能需要更换牙齿。
以下方法可以缓解补牙后咬东西疼：
【壹】、戒硬食。在牙齿恢复期间，尽量避免硬食物的咀嚼，以免更加刺激牙齿。
【贰】、口腔清洁。保持口腔清洁度，可以减少口腔中的细菌，有助于牙齿的恢复。
【叁】、局部冰敷。如果牙齿周围组织肿胀或者疼痛，可以用冰袋或者毛巾冰敷进行缓解。
【肆】、口腔杀菌。口腔中的细菌是牙齿疼痛的重要因素，可以使用药物清洗口腔，有助于杀菌和缓解疼痛。
补牙后咬东西疼，需要根据状况来决定恢复的时间。如果疼痛持续或者加重，应及时联系牙医进行治疗。
