长针眼是近视的一种类型，症状表现为眼球过长，瞳孔过大，视网膜离晶状体过远，从而使眼睛成为了椭圆形。而发生长针眼的原因有很多，比如基因、过度用眼等。长针眼眼睛特别肿怎么办？以下是几种方法。
长时间的熬夜或者睡眠不足都会造成眼睛的疲劳和肿胀。因此，睡眠是解决眼睛肿胀的一个重要方法。有合理的休息和睡眠时间是保持健康的关键之一。每天保持8小时的充足睡眠时间，特别是晚上10点到凌晨2点是睡眠质量更好的时间段。
如果眼部肿胀严重，可尝试进行冷敷。将冰块放入毛巾中，再把毛巾敷在眼睛下方，每次持续冷敷10-15分钟，一般可持续冷敷3-4次。冷敷可以缩小毛细血管，缓解眼部疲劳和水肿。需要注意的是，在冷敷前先将毛巾浸湿，以免冰块沾在皮肤上导致冻伤。
洗眼睛是缓解眼部疲劳的另一种好方法。如果长期没进行清洗，会导致污垢积累并且使眼睛更容易疲劳。洗眼睛的方法很简单，将温水放入碗中，然后用清洁的棉球或纱布蘸水，轻轻擦拭眼睛周围。需要注意的是，选取温水而不要选取热水或凉水来洗眼睛，以免对眼睛造成损伤。
过度用眼是长针眼的主要成因之一，因此，我们应该尽量避免过度用眼导致的眼睛疲劳。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，看书很容易让眼睛出现疲劳情况，可使用20-20-20规则。翻开一本书或看一段视频，每20分钟停一下，看20米外的景物，看20秒钟，以缓解眼睛疲劳。
如果眼睛肿胀已经到了比较严重的程度，可以使用保湿眼药水，以保持眼睛湿润和清洁。同时，保湿眼药水也有镇静的作用，可以缓解眼部疼痛和不适。但是，不要过度依赖保湿眼药水，长期依赖于药物可能会对眼睛造成损伤。
长针眼眼睛特别肿怎么办？上面就是几种常用的方法。如果这些方法不能缓解肿胀，需要去医院进行检查。在防治长针眼的过程中，正确的用眼观念、科学的眼保健方法，对于延缓或减少长针眼的发生都具有积极的意义。我们应该时刻保持对眼部的关注，并采取正确的方法预防和治疗长针眼。
