自体脂肪胶隆胸，也称为自体脂肪隆乳，是一种利用患者自身的脂肪细胞进行的隆胸手术。隆胸手术以及特定的恢复时间都取决于每个人的情况，但大致可以预计约1个月的时间患者就可以完成恢复。
自体脂肪隆乳手术后，隆胸后效果在短期内可以达到良好，但是要达到较好状态及恢复完全就会使时间长一些，并且需要加强保养，才能较快完成恢复过程。
一般情况下，自体脂肪胶隆胸手术恢复大约需要1个月至3个月不等，取决于患者的体质、自身营养状况、伤口恢复程度和复发的可能性，而且术后的具体恢复期仍受许多因素的影响。
营养摄取是恢复的最重要的因素，在手术后的短期内，患者应当尽量不要食用易腹泻、食欲差的食物，同时适当增加营养摄取，坚持每天吃水果、蔬菜等富含膳食纤维，丰富的饮食对患者的肌肉骨骼、神经、外伤等手术后的恢复有着重要的作用。
术后正确的护理方式也是隆胸恢复的重要因素。术后患者应当尽量避免过大的活动，以及剧烈的拉伤和撞伤，此外，要注意不要在术后的2-4周内暴露在阳光下，防止紫外线的损伤。
手术完成后，患者还需要做好医生指示的特定训练，比如瑜伽、拉伸等，可以提高隆胸后皮肤变得更为光滑有弹性，也可以有效防止出现变形。
自体脂肪胶隆胸手术的恢复时间一般都在1个月至3个月不等，具体恢复期仍取决于每个人的体质、营养状况以及正确的护理方式及注意事项，有助于患者在手术恢复期间保持正常，尽早完成术后恢复。
