额头窄短尖太阳穴凹陷是指额头较窄、短，太阳穴处凹陷较深，形成一种“凹陷型”面容特征。常常给人一种憔悴、疲惫的感觉。
额头窄短尖太阳穴凹陷主要是由于下列几个方面的因素共同作用所致：
紫外线、雾霾、空气污染等外部因素引起的皮肤损伤、氧化加速、黑色素沉积都会导致面部皮肤细纹、皱纹、色斑等问题。这些肌肤问题都会影响面部的轮廓和整体感觉。另外，不合适的头发发型、过度揉搓脸部等也会引起这种面容瑕疵。
饮食中缺乏维生素、矿物质等营养成分也会影响肌肤的健康状况。此外，吸烟、饮酒等不良生活习惯会加速肌肤的老化和脱水，从而加速面容的衰退和凹陷。
随着年龄的增长，肌肤的弹性和胶原蛋白的含量逐渐下降，这也是面部线条失衡的一个因素。此外，面部还会出现脂肪垂坠、骨骼变形等问题。
保持健康的生活习惯对于肌肤的健康至关重要。戒烟、少喝酒、保持充足的睡眠、避免过度暴晒紫外线等，这些习惯能够延缓肌肤的老化和改善肌肤状况。
饮食调理不仅仅是为了控制体重，更是为了补充肌肤所需的营养成分。要注重补充蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，少吃油炸、高卡路里的食物。
修复皮肤，改善皮肤质地对于改善面容凹陷至关重要。可以尝试一些具有修护、补水、美白等效果的护肤品，例如涂抹抗氧化保湿精华液等，以达到修护肌肤质地、改善肌肤状态的效果。
如果以上方法无法改善，可以考虑手术矫正。通过自体脂肪填充或玻尿酸注射等手术，可以恢复面部曲线，达到矫正的目的。
改善额头窄短尖太阳穴凹陷需要综合考虑外部因素、饮食因素、生理因素等多方面的因素，采取适当的措施进行改善。当然，如果严重影响到自信心，可以考虑手术进行矫正，但需要慎重选取手术时间和医生。
