有些人在面部轮廓上会出现颚骨突出的现象，这种现象会让脸部看起来很方正，在太阳穴处会出现凹陷的状况。这种情况影响了不少人的外表，有些人甚至会感到自卑。那么，颚骨突出太阳穴凹陷是怎样形成的呢？有哪些方法可以改善这种现象呢？下面就为你一一解答。
首先需要知道颚骨突出太阳穴凹陷是由于肌肉组织分布不均匀所导致的。颚骨主要由上颌骨和下颌骨组成，而太阳穴处则有颞肌肉将颚骨和颅骨连接在一起。如果颞肌肉组织数量较少，就会导致颚骨过于突出，而太阳穴处则出现凹陷。
另外，颚骨突出太阳穴凹陷还可能与遗传有关。如果家族中其他成员出现了相同的现象，那么你很有可能也会出现这种情况。当然，身体上的某些问题也有可能影响到颚骨和太阳穴的形态，其中包括颞下颌关节炎、咬合不正等问题。
虽然说颚骨突出太阳穴凹陷这种现象本身并没有什么危害，但是它确实会影响到外表，让人感到不自信。那么，有哪些方法可以帮助改善这种现象呢？下面是几种详细的方法。
运动是一种比较健康的瘦脸方法，而瘦脸正好可以帮助改善颚骨过于突出的状况。一些针对颞肌肉的运动可以帮助平衡面部肌肉，达到让颚骨凸出的程度变小、太阳穴凹陷变浅的效果。比如说，可以通过咀嚼口香糖、吹气球等进行锻炼。
如果颚骨突出太阳穴凹陷非常明显，运动瘦脸也无法改善，那么可以考虑通过手术来改善。关于这一点需要去医院进行询问，一般需要有医生的建议才可以决定。而手术也需要一定的费用和时间，因此不是特别严重的情况还是尽量使用其他方法。
正确的生活习惯对改善颚骨突出太阳穴凹陷也很有帮助。一些改变比较简单的习惯，例如容易熬夜、大量喝水、缺乏运动等都会让肌肉松弛。而缺乏必要的营养物质则会导致肌肉疲劳，所以需要注意一下饮食调理。同时，还应该调整口型、咀嚼等习惯，尽量让颞肌肉参与到这些过程中去。
颚骨突出太阳穴凹陷这种现象对外表确实有一定影响，但是改善也不是难事。只要通过一些方法和习惯来调整，就可以在不久的将来看到效果。而针对严重情况，手术也是可选的。重要的是自信，日益自信的你，不管是颜值还是气质都可以随之提升。
