眼袋和黑眼圈是让人们感到失望的现象，但是也是可以改善的。如何使眼袋和黑眼圈最有效的改善呢？
【壹】、改善眼袋和黑眼圈的最有效方式
『1』、除了充分休息之外，保持正确的饮食习惯对去除眼袋和黑眼圈来说十分重要。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻烘焙；少吃咸、酸、辛辣的食物，减少摄入咖啡、可乐和碳酸饮料等刺激性饮料；尽量避免饮用过量的酒精；尽量少吃甜食和肥膘类食物，这样有助于从内而外调剂肌肤，使眼袋和黑眼圈逐步消失。
『2』、充分补充水分，喝2、3杯温开水，这有助于补充皮肤所失水分，并且把体内的毒素排出，同时还能滋润及改善眼袋和黑眼圈的问题。
『3』、用冰块敷眼袋和黑眼圈，能让眼袋和黑眼圈消失得更快，因为冰块可以减少血液循环，使分泌物堆积减少，从而使眼部的黑眼圈改善，还可以使眼袋紧致。
『4』、早晚都用温水洗脸，用柔软的毛巾轻轻擦拭，这样能改善血液循环，同时还可以排出体内毒素，使皮肤变得更加紧致，有助于眼袋和黑眼圈的改善。
『5』、合理安排作息时间，睡觉时尽量多睡一点，这样可以使眼袋和黑眼圈得到充分的恢复，并且睡眠完全也有助于皮肤的改善，从而改善眼袋和黑眼圈的情况。
『6』、使用眼膜或面膜，它可以促进伤口愈合，同时有助于改善眼袋和黑眼圈，让皮肤得到充分的收敛效果，使眼袋和黑眼圈逐渐消失。
『7』、合理护理眼袋和黑眼圈，定期做面膜，护理眼膜，使皮肤更加滋润紧致，从而使眼袋和黑眼圈得到改善。
【贰】、综上所述
以上是改善眼袋和黑眼圈的最有效的方法，无论是从内而外还是从外而内，都可以帮你改善眼袋和黑眼圈的情况。此外，可以到医院询问医生，进行相关治疗，这样也可以有效的改善眼袋和黑眼圈的问题。
