长期左右脸颊反复长痘的原因有很多，最普遍的因素是皮肤毛孔堵塞导致的。尤其是油性皮肤者，面部皮脂分泌旺盛，容易与污垢、细胞死皮、空气中的雾霾和微生物等混合物结合在一起，形成黑头、白头等痘痘，因时气温变化、饮食习惯等因素可能会导致痘痘“滋生”、返复。
饮食习惯对于预防和治疗长痘非常重要。尽可能减少高脂、高糖的食物摄入，多喝水，多吃鱼、瘦肉、蔬菜水果等天然食物，有助于清除体内毒素，减少油脂产生，减轻痘痘状况。
通过洁面、护肤等方式保持面部清洁卫生也比较重要。每天两次用泡沫、减少磨砂颗粒的温和洁面产品清洗面部，有利于去除面部油脂，减少细菌繁殖，避免痘痘加重。保湿护肤也很重要，肌肤的水分足够，皮肤状态更加稳定、不易长痘，同时注意不要随意擦抹，更不要挤压面部痘痘。
日常生活在避免暴晒和紫外线照射也是有必要的。紫外线是会令皮肤萎缩、皱纹、长斑甚至患有皮肤癌的重要原因，在户外请务必牢记住要涂擦防晒霜，同时也要避免长时间待在没有防护的环境下，比如沙滩、露天游泳池等场所，因其爆露无防护的皮肤部分会很容易获得损伤。
合理使用痘痘产品也是比较重要的方法。对于严重的长痘状况，可以在医生的指导下选取专业一些的痘痘产品使用，同时也不要过度化妆，更好选取不会过于侵蚀皮肤的化妆品，减少出现激发痘痘的可能性。如果自行处理不当，可能反而会患长期痘痘工作状况。
最后，合理运动和身体放松也是避免长期痘痘最后的方法。合理运动有助于刺激体内机能，促进血液循环以及新陈代谢，消除经常出现的疲惫，稳定身体循环系统，避免镇静情绪不稳定，在皮肤问题上给予抚慰，种种还能够帮助排汗分解多余油脂，减轻负担，从根源上改善痘痘等皮肤问题工作状况。
左右脸颊长痘的问题，在日常生活中要注意饮食卫生、皮肤清洁、防晒、合理使用痘痘产品以及放松身心等方面，适当的进行一些医生建议的辅助治疗。相信大家只要掌握相关的预防方法，长痘痘的问题一定能够得到及时治愈。
