我们都知道笑是一种很好的锻炼，有利于身体健康。但是，在以眼角笑起来时，我们常常会发现皮肤上出现了细小的皱纹，这让一些人感到非常烦恼。那么，为什么以眼角笑起来会产生皱纹呢？
人们面部皮肤产生皱纹的原因是主要与两种蛋白质有关，分别是：“胶原蛋白”和“弹性蛋白”。
胶原蛋白是皮肤的主要支撑物质，它会在皮下形成一层网络结构并与水分形成一个维护皮肤弹性的状况。而弹性蛋白则构成了我们皮肤的弹性。在面部肌肉活动时，胶原蛋白和弹性蛋白就会受到拉伸，这就是为什么以眼角笑起来容易出现皱纹的原因。
值得注意的是，我们皮肤的含水量与胶原蛋白和弹性蛋白的数量有很大关系。当我们缺水的时候，胶原蛋白就失去了维护皮肤弹性的状况，这时面部肌肉活动会更容易产生皱纹。
除了水分，还有一些其他方面的因素也会导致胶原蛋白和弹性蛋白的流失。如太阳辐射、压力、年龄等等。当这些因素存在时，我们的皮肤就会失去弹性。
面对皮肤的老化，我们可以从饮食和生活习惯上进行对策，来保护肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白，从而减缓面部皱纹的产生。
良好生活习惯对身体健康非常有利。尽量少喝较多的咖啡、酒精等，以减少皮肤的水分流失。同时也要注意日常护肤，不要熬夜、长时间看手机电脑、不要烟熏火燎等，以避免肌肤因为外界因素伤害而失去水分和弹性。
除外界原因使皮肤失水，实际上，我们的皮肤也会因为身体内水分不足而失去水分。所以，饮用充足的水分，以满足肌肤的需求，是很重要的。
避免暴晒是保护肌肤的最重要的方法之一。太阳辐射会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤暗沉、干燥，引起色斑和皱纹。所以，如果需要长期外出，要选取SPF值较高的防晒霜，避免太阳暴晒。
补充胶原蛋白对于保护肌肤也非常有利。通过摄入富含胶原蛋白的食物，提高胶原蛋白的含量，有助于减少面部皱纹的产生。例如，鱼皮、鸡皮、牛尾、猪蹄筋、花胶等等，这些食物中都含有丰富的胶原蛋白。此外，市场上也有很多以胶原蛋白为主要成分的保健品，可以根据自己的需求选取购买。
以眼角笑起来产生皱纹并不是一个很大的问题，但是，在日常防护中我们还是要重视减少它的产生。所以，在我们日常生活中要注意保持良好的生活习惯、多喝水、避免暴晒、补充胶原蛋白等。这些都是对肌肤健康和美容非常有益的措施。
