一、手术
手术是近来最常见的使颧骨变低的方法。整形手术的技术越来越成熟，能够轻松地通过手术将颧骨修剪或者缩小。整形手术是通过在颧骨上切开一段区域，然后进行钻、锯骨或者移位等操作来改变颧骨形态的。整形手术需要选取一家正规医院，找到一个经验丰富、操作纯熟的专业医师进行手术操作，确保术后保养及恢复期间的细节注意事项，才能够顺利实现颧骨的整形效果。
二、按摩
按摩是另一种让颧骨变低的方法，虽然这种方法的效果比较慢，但是对于一些人来说，按摩是比较安全并且无副作用的一种方法。按摩的方法比较简单，只需要用手布于颧骨处，轻轻地按摩五分钟左右，每天可以坚持按摩两次。按摩的方法可以刺激面部血液循环，增强面部肌肉的弹性，能够让颧骨的肌肉逐渐变松弛，从而逐渐缩小颧骨。
三、运动
运动也是让颧骨变低的一种方法，这种方法比较环保、便宜，并且能够提高身体的代谢和消耗脂肪效果。针对颧骨减低，可以选取一些面部运动，如：牵拉面部肌肉，嚼口香糖、大声说话等都可以起到锻炼面部肌肉及减低颧骨的效果。
四、控制饮食
控制饮食同样能够让颧骨变低，因为过度摄入食物会使皮下脂肪增厚，从而撑大颧骨，而过度饮酒等行为也会导致颧骨变高。因此，在日常生活中，要控制饮食并且避免过度饮酒，多喝水、保持饮食平衡，个体差异很大，所以饮食方向必须严格根据自己的身体状况合理进行搭配，才可以达到很好的结果。
五、针灸
针灸作为一种中医疗法，同样也可以起到让颧骨变低的效果。针灸的原理就是通过在面部的穴位上进行刺激，可以促进面部肌肉的收缩和弹性的恢复，从而达到减少颧骨肌肤的效果。不过，选取针灸需要找到一家有资质的医院，找到一位具备一定医疗水平的医生，才可以确保医疗效果并且安全进行针灸治疗。
以上是近来让颧骨变低的几种方法，需要重新强调的一点是：不同人的身体情况各有不同，每一种方法建议在医师或专业人士的指导下进行实践，以达到更好的效果。同时，各种方法中，整形手术是更快速、效果具体的方法，但是容易带来一定的风险，其它的方式也要长期坚持和耐心等待，才能够达到理想的整形效果。
