眼睛为什么有黑眼圈眼袋？
眼袋和黑眼圈是让很多人烦恼的问题，若长时间存在，不仅影响外貌美观，更会给人留下疲惫和不健康的印象。
眼袋一般是指眼睑下部和眼球周围脂肪和水肿的积聚。眼睑下部是皮肤最薄、最脆弱的地方之一，长时间因不良生活习惯等而引起的眼袋问题人人都易受到。但也有别的原因：
遗传因素（眼袋较大的父母，容易遗传给下一代）；
肌肉松弛（当我们长时间使用眼部肌肉时，肌肉就会失去弹性，并且眼眶处的脂肪松弛，结果导致了眼袋）；
衰老（脂肪因为年龄的增长，会移动到内侧、下方等，脂肪退化、弹性减弱也是一个原因）；
睡眠不足、生活不规律和经常熬夜（当睡眠不充足的时候，人体就会变得虚弱，身体机能下降，也会导致部分脂肪紊乱，脂肪明显地会向眼眶移动）；
过度喝酒、过度吸烟（酒精和尼古丁等有害的物质都会影响血液循环，更容易引起眼袋）；
过于出汗、过度疲劳、过度用眼造成的光学疲劳等等。
黑眼圈是指眼周围肤色发黑的现象，多由血液循环不良导致，并且进一步被过度用眼、压力大、睡眠不足等因素恶化。
我们可以通过以下几种方法预防黑眼圈和眼袋：
睡眠充足：每晚至少7小时睡眠，保证身体休息需要，使疲劳物质得以代谢，达地基本上可以解决80%的眼镜负担问题；
均衡饮食：适当补充维生素A、B、C和蛋白质、微量元素等营养物质，增强人体抗氧化能力，提高皮肤质量，防止眼袋和黑眼圈；
适度锻炼：多在户外运动身体及时调整状态，促进身体各部位的血液循环，提高自身免疫力及眼周肌肉的弹性；
注意休息：每隔一小时左右，起身活动呼吸几次，走到阳光下暂时缓解眼的疲劳，大力眨眼（眨眼可以使泪液更为充沛，从而保护眼球及周围的肌肉）；
远离酒精、香烟等致害物质：这不仅可以改善黑眼圈和眼袋的问题，还可以有效地预防一些其他的健康问题。
在生活中我们应该积极参与活动，享受生活，遵从生活规律，控制工作和压力，以及保护眼部。我们应谨记：护肤非一日之功，但始于颜值，忠于习惯！
