眼睛变大方法7天有效
大眼睛作为美女标配之一，不少女孩都想要拥有一双又亮又大的美眸。除了化妆技巧，有没有什么办法可以帮助我们快速地让眼睛变大呢？下面就来介绍一些7天有效的眼睛变大方法。
一、特别饮食
眼睛周围的肌肉较为脆弱，我们必须要给它们提供足够的营养和保护。因此，建议每天食用一些含维生素A、C、E、B族等的食物，比如胡萝卜、菠菜、豆腐、南瓜、花生、杏仁、西红柿等。这些食物可以帮助我们滋养眼睛、提高眼睛机能。
二、多喝水
水是保持人体健康的必要物质。如果你想要双眼更亮、更有神，那就要多喝水。每天至少喝两升水，使身体不缺水分，从而让眼睛更加清澈、透明。
三、烟酒戒掉
烟草和酒精会直接伤害眼睛，导致眼部组织萎缩和色素沉积，因此，要想让眼睛变大变亮，就要远离吸烟和酗酒。
四、保持充足睡眠
睡眠不足会导致眼部浮肿和黑眼圈，所以我们应该每天保持7-8小时的充足睡眠。同时还要保持一个良好的睡眠环境，瞬间让我们的眼睛恢复光彩。
五、眼部运动
通过一定的眼部运动，可以刺激眼部肌肉，增强眼球跳动的能力，进而提高视力和眼睛的活力。选取15分钟左右的视觉训练，可以帮助眼球做局部运动，如左右上下斜着转动，向上下左右左边右边远近看等，能使眼睛变得更运动灵活，更健康亮眼。
六、假睫毛的应用
如果你想快速让睫毛变长变浓，建议使用假睫毛或睫毛延长膏。俗话说“眼是心灵的窗户”，夸张的假睫毛可以让人们更加注重你的眼神，在别人的印象中你的眼睛比实际的要大。
七、眼部按摩
眼部按摩可以促进眼部血液循环，改善眼部疲劳、浮肿和黑眼圈等问题。每天在下眼皮下进行轻轻的按摩，每次按摩可以持续约5分钟。此外还可以使用一些具有去水肿、消除黑眼圈等效果的眼霜或眼膜，也可以轻轻按摩眼周位点，在协助睡眠和缓解眼部疲劳、水肿等问题。
上面就是7天有效的眼睛变大方法，朋友们们可以结合自己需要选取适当的方式。虽然变美是个漫长的过程，但是只要坚持下去，一定能看到明显的效果。记住，美丽起来不只是为了满足他人的口味，更是要让自己更自信、更开心。
