鼻翼两侧的穴位位于鼻翼外侧的小凹陷中，分别被称为迎香穴和风池穴。这两个穴位被广泛应用于中医按摩中，可以缓解鼻塞、减轻头痛等不适症状。
迎香穴位于鼻翼两侧的小凹陷中，按揉此穴可以缓解鼻塞、头痛等不适症状。操作方法如下：
1.双手食指分别按于迎香穴上，一侧按一侧。
2.按压此穴位，可以用适量的力量，力度不大不小，以感到舒适为度。
3.缓慢按压，形成按摩节律，每次按压3-5秒，可以重复按摩10-20次。
风池穴位于颈部，更确切地讲，就在头颈交接处的凹陷中，也就是耳垂下方、颈椎两侧的小凹陷处。按揉此穴可以舒缓头痛、颈部不适等症状。操作方法如下：
1.使用食指和中指，分别放在两侧的风池穴上。
2.以适量的力度按压穴位，往下按压至颈椎的位置，不需要用力过猛。
3.按摩迅速而有力，每侧穴位按5-10分钟。按摩时呼吸放松，心情平静，效果会更好。
鼻翼两侧的迎香穴和颈部的风池穴都是中医按摩中非常重要的穴位，能够缓解鼻塞、头痛、颈部不适等症状。按摩前请选取一个安静、干净的环境，避免在吃饱、喝酒、过于疲劳和感冒时进行按摩，按摩过程中不要过度用力，以防加重疾病。
此外，如果症状严重，建议及时就医。按摩只是一种辅助治疗方法，必须结合医生的治疗方案，从而达到更好的治疗效果。
