鼻子是面部的中心，也是人们外貌的重要部分之一。而鼻头的高低挺短不仅影响外貌美观，更会影响面部比例，给人留下深刻的印象。因此，很多人都希望通过一些方法让自己的鼻头变得更高更挺。下面就为大家介绍一些方法，帮助你轻松实现鼻头的“变身”。
1.在家中进行按摩
可以使用保湿面霜或按摩油来刺激鼻子周围的肌肉。使用食指和中指，沿着鼻翼的下侧，从鼻翼一侧开始，往上推，直到鼻子的两侧。循环按摩5-10分钟，每天坚持一段时间，便可看到效果。
2.使用按摩器
在市场上可以买到电动按摩器，可以选择适合自己的款式，通过震动刺激鼻周围的肌肉，从而使鼻子变得更加挺拔。
3.保持正确的姿势
保持正确姿势有利于塑造鼻子的线条和轮廓。正确的姿势应该是脊椎挺直，颈部和头部呈一直线，肩膀下沉。这样的姿势可以提高气息的流畅性，增加气息的掌控力，从而塑造出更为挺拔的鼻子。
4.充足的睡眠
睡眠对肌肤美容养颜非常重要。如果长期睡眠不足，皮肤的各项功能都会失调。人体对睡眠特别需要，不仅可以为身体充电，而且在睡眠中也能帮助鼻子变得更加挺拔。
5.饮食调理
饮食调理同样能够影响鼻子的外形。饮食中应该多摄入富含胶原蛋白、维生素C，和锌元素等的食物，比如鱼肉、蛋白质等，能够帮助肌肤更好的吸收养分，保持肌肤光泽，亦可使鼻子变得更加挺拔。
6.运动锻炼
适当的运动修身，这对身体健康和身材管理具有重大作用。同时，运动可以帮助鼻周肌肉的锻炼，提高鼻子的线条美感，所以平常更要多做锻炼。
7.耐心等待
鼻头的高低是受遗传因素影响，也就是说我们无法通过一夜之间的努力让鼻子变得更加挺拔，需耐心地坚持每一项呵护方法，日积月累，才能看到明显的效果。
小技巧提示：平时注意情绪调节，避免情绪不稳，处于紧张或愤怒的状态不想鼻子的形状产生不利影响，而且即使借此时的心情，摆出各种让鼻子变傲售文的姿势也无法取得实质的效果。
总之，想让鼻头变得更高更挺短并不是一件难事，关键是坚持所有需要的方法，并注意日常保养，改善生活习惯，才能让鼻子变得更加迷人俊俏。
