假体隆鼻后热敷是一种常见的整形项目，在术后痊愈期间，患者可以通过热敷来促进痊愈的过程。对于假体隆鼻后进行热敷有一定的时间限制，包括每天持续时间、每周多少次。因此，热敷是非常重要的一部分，必须遵守医生的指示去进行，才能获得最完美的效果。
首先，假体隆鼻手术后每天可以进行热敷，但一般来说每次时间不宜超过30分钟。此外，因为假体隆鼻的整形需要局部皮肤得到充分恢复，所以在每次热敷前，最好将皮肤涂抹一层保湿乳液，以减轻热敷的刺激，减少不必要的风险。
其次，每周应热敷2-3次，在术后的前两个星期，每次热敷时间不宜超过25分钟，在第三到第六个星期，每次热敷也不宜超过20分钟。同时，要注意防止热敷时间过长，因为过长会加重局部肿胀，影响痊愈进程，反而会拖延术后恢复的时间。
此外，假体隆鼻手术后也可以使用冰袋，特别是在术后24小时即可进行冰敷，可以有效减缓肿胀、痛苦以及持久的刺激，但是在热敷的同时期内不要使用冰敷，因为两种温度的刺激叠加反而会加重术后的刺激，影响恢复效果。
最后，要注意温度的选择，一般来说，温度的范围在35～45℃之间，如果温度过高，可能会引起皮肤灼伤，过低则会导致热敷效果欠佳。此外，假体隆鼻手术后，要避免在没有医生指导情况下使用药物，因为它可能会影响痊愈的过程。
总之，假体隆鼻手术后热敷是一个比较重要的部分，不仅要让温度保持在正确的范围之内，更要根据自己的身体情况选择合适的持续时间，按照医生的指示去进行热敷，才能获得最完美的效果。
假体隆鼻恢复的运动恢复时间主要取决于手术方式及术后护理水平。如果患者按照医嘱服药、接受专业护理，并遵守运动恢复安排，大多数患者在三个月左右就能完全恢复运动能力。
一般来说，如果选择假体隆鼻技术进行恢复，患者术后一周内应当避免剧烈运动，以避免移位、线缆或双肩紧张,或是术后恢复出现感染等不良反应，这样能有效保护假体，以达到最理想的效果。此后，恢复正常运动只需一个月时间，但最好先向医生咨询。此外，由于不同患者的术后恢复状况也不同，也不能轻易将时间压缩到一个月内。
术后期间，无论是何种运动，都应该避免体力上的紧张征候。对于剧烈运动，它会使术后痂肥皮肤紧张、阻碍微循环，这样就会延缓术后恢复进程。在恢复期间，不要做体力运动，但缓慢的慢跑是可以的，即便不能跑快也可以缓慢恢复，或是选择中等强度的阻力训练来辅助恢复。
虽然在术后三个月内恢复运动能力是可能的，但在一年内仍需要注意饮食和运动，以保持健康体形。一般来说，活动过度会加重鼻子的压力，从而影响术后效果，特别是三个月内术后新生的移位和变形。然而，健康的体质及合理的运动，则可以确保术后效果持久美观。
总而言之，假体隆鼻恢复完全运动能力大约需要三个月，但是术后不能立即恢复剧烈运动，应遵守医嘱、及时护理，做到合理的运动，才能获得更理想的效果。
