从齿龄小到大，口腔健康的重要性不容忽视
随着年龄的增长，我们的体检项目也越来越多，但是有一个部位却经常被忽略——口腔。口腔健康是全身健康的重要组成部分，很多人都不知道该如何正确地处理自己的口腔健康问题。今天我作为承德口腔医院的一名医生，想要和大家分享一些口腔健康的知识和方法。
齿龄小的孩子们，应该注重口腔清洁和防龋齿。婴儿遇到龋齿问题的原因多半是喝奶或含糖习惯，这些都是需要避免的行为。同时，婴儿在满月后应该给予适量清水，用软毛刷轻轻按摩舌头、牙龈和黏膜，注意防止感染。幼儿阶段，一般需要在学龄前就做一次悄悄截去（龋齿处理）和牙石清洁，并配合口腔卫生指导及饮食习惯的指导。并且幼儿应当养成定时刷牙的习惯，少吃糖果，多吃水果和蔬菜。如果有条件的话，可以到口腔医院定期做一次口腔检查，以便早发现及早治疗龋齿等口腔问题。这将会极大的帮助孩子未来的健康。
对于青年人来说，应该从多方面注意口腔健康问题。首先要保证口腔的清洁，要培养每天刷牙、漱口、使用牙线的好习惯。大多数人都不了解，刷牙不用太猛，不要过度使用力量，不要顺着牙齿来回刷，而应该由牙龈开始下刷，以纵向摆动的方式进行刷洗。刷牙时间至少要在两分钟以上才能有效清洁牙齿。另外，抽烟、喝酒、咖啡等嗜好也需要适度，不要随意咀嚼口香糖，以避免增强胃液分泌、消耗体液，影响身体健康。
对于老年人来说，普遍存在的口腔问题是牙齿松动。这是由于牙床边缘的牙周组织萎缩，导致牙齿失去支持而变松。此时，老年人需要定期到口腔医院进行全面的口腔检查，及时采取方法治疗。此外，老年人应该注意补钙补维生素D，保持饮食清淡，注意饮食健康，远离口腔并发症，例如口腔溃疡、口腔干燥、牙龈出血等。还应当定期到医院进行洗牙和治疗，以预防和治疗口腔疾病。
总之，无论是齿龄小的孩子，还是青年人、老年人，都需要关注口腔健康。如果发现口腔问题，请及时到承德口腔医院进行检查治疗。同时也需要养成良好的口腔卫生习惯，通过定期的口腔卫生指导、健康科普知识，使大家逐渐形成积极的口腔健康观念。相信只有在具体的实践中，才能真正做到“口腔健康，全身健康。
